Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

Чтобы не было Альцгеймера, нужно спать минимум 7 часов в сутки Нейропсихолог Мэтью Уокер рассказал, сколько нужно спать людям старше 40 лет, чтобы предотвратить деменцию или болезнь Альцгеймера. ...

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. ...

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...

Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Простая садовая дорожка: Выкладываем вечную садовую дорожку за пару часов по финской технологии Простая садовая дорожка: Выкладываем вечную садовую дорожку за пару часов по финской технологииСоздайте долговечную садовую дорожку с помощью финског ...

Спать 9 часов не стоит: длительный ночной отдых снижает память Американские ученые в рамках исследования выявили, что долгий сон может негативно повлиять на работу мозга. Специалисты не рекомендуют спать дольше 9 ...

Кардиолог пояснил, в какой позе нужно спать Врач призвал переучивать себя при необходимости. Заслуженный врач России, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал о позе сна, которая указывает на проб ...

Одна простая фраза - и деньги польются в карманы: что нужно говорить перед выходом из дома Одна простая фраза - и деньги польются в карманы: что нужно говорить перед выходом из дома Вера в приметы — неотъемлемая часть российской культуры. Т ...

Учёные в очередной раз подтвердили, что спать нужно ложиться до полуночи Исследователи в очередной раз пришли к выводу, что для здоровья ко сну следует отходить до полуночи. Но не позже 23 часов. Специалисты считают, что л ...

Простая диета, и никакого рака: каждый день нужно есть 400 грамм овощей, зелени и фруктов Доктор Валерия Комиссарова проинформировала изданию «АИФ», какие продукты способны снизить риски рака. Большое значение имеет количество потребляемых ...

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...

В Приднестровье увеличили время отключения электричества до 8 часов в сутки Веерные отключения электроэнергии в Приднестровской Молдавской Республике (ПМР) с 7 января будут увеличены с четырех до восьми часов в сутки. Как объ ...