Чтобы не было Альцгеймера, нужно спать минимум 7 часов в сутки

Чтобы не было Альцгеймера, нужно спать минимум 7 часов в сутки

Нейропсихолог Мэтью Уокер рассказал, сколько нужно спать людям старше 40 лет, чтобы предотвратить деменцию или болезнь Альцгеймера....

29.01.2025 - 00:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортомЕжедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. ...

Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в суткиПростая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения. ...

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часовСамочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...

Выход на работу  стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часовВыход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Чтобы не было мучительно больно: что нужно знать о лечении пульпитаЧтобы не было мучительно больно: что нужно знать о лечении пульпита Зуб реагирует на сладкое — подождём, вдруг пройдёт. Зуб начал постукивать — выпьем обезболивающее и точно пройдёт… Знакомая история? ...

Ильенко: Миске нужно было время, чтобы влиться в коллективИльенко: «Миске нужно было время, чтобы влиться в коллектив» Нападающий «Динамо» Артем Ильенко ответил на вопрос об адаптации американского голкипера Хантера Миски в московском клубе. ...

Соболеву нужно было забить, чтобы почувствовать уверенность. У него были еще три стопроцентных момента, надо забивать больше  Семак«Соболеву нужно было забить, чтобы почувствовать уверенность. У него были еще три стопроцентных момента, надо забивать больше» — Семак Александр Соболев / Фото: © РИА Новости / Михаил Киреев «Соболеву нужно было забить, чтобы почувствовать уверенность. У него были еще три стопро ...

Фетисов о погоне Овечкина за рекордом: Нужно позвонить Гретцки, чтобы собирал чемодан и ездил за Вашингтоном. Время пришло! Было бы красиво закончитьФетисов о погоне Овечкина за рекордом: «Нужно позвонить Гретцки, чтобы собирал чемодан и ездил за «Вашингтоном». Время пришло! Было бы красиво закончить эту историю хет-триком» Капитан «Вашингтона» Александр Овечкин идет на 2-м месте по голам в регулярных чемпионатах в истории НХЛ (892), уступая лишь Уэйну Гретцки (894). Ком ...

Спать 9 часов не стоит: длительный ночной отдых снижает памятьСпать 9 часов не стоит: длительный ночной отдых снижает память Американские ученые в рамках исследования выявили, что долгий сон может негативно повлиять на работу мозга. Специалисты не рекомендуют спать дольше 9 ...

Первый пациент. Все, что вам нужно знать о болезни АльцгеймераПервый пациент. Все, что вам нужно знать о болезни Альцгеймера Болезнь имени доктора Альцгеймера — одна из самых страшных и пугающих. Она убивает в человеке все человеческое — разрушает ум, память, восприятие реа ...

Поезд из Адлера в Минск задерживается минимум на шесть часовПоезд из Адлера в Минск задерживается минимум на шесть часов Как сообщает пресс-служба Белорусской железной дороги, поезд, следующий по маршруту Адлер – Гомель – Минск задерживается более, чем на шесть часов. ...

Раскрыто, сколько нужно есть цельнозерновых продуктов для защиты от болезни АльцгеймераРаскрыто, сколько нужно есть цельнозерновых продуктов для защиты от болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера — это самый распространённый вид деменции. Зависит её развитие от генетики, снижения слуха, депрессии, одиночества, социальной из ...