Врач призвал переучивать себя при необходимости. Заслуженный врач России, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал о позе сна, которая указывает на проблему с сердцем. По словам профессора, при болях в сердце люди часто ложатся на левый бок. Такое положение тела во время сна медик назвал неправильным. «Они давят рукой на область сердца, чтобы минимизировать его движение в грудной клетке. Это неправильная поза», — указал специалист в беседе с «Радио 1». Серебрянский также предостерег от засыпания на спине и посоветовал научиться спать на правом боку. «Лучше привыкнуть спать на правом боку», — советует эксперт. В целом, по его словам, за ночь человек может менять позы до 150 раз. Недавно эксперты объяснили, почему постоянно хочется спать осенью и как с этим бороться. Также выяснилось, как выбрать правильную подушку....
Кардиолог пояснил, чем опасна обычная простуда Врач назвал болезни, которые можно «заработать» из-за ОРВИ. Россиян предупредили о серьезных последствиях, которыми может обернуться для организма пе ...
Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...