Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции
Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижения иммунитета у россиян. Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции. Как считает научный сотрудник Института медико-биологических проблем Сергей Пономарёв, практически всегда проблему можно решить с помощью правильного режима дня, сбалансированного питания и физических упражнений. Также важным пунктом специалист назвал позитивный настрой. По словам Пономарёва, с помощью исследований эксперты Института заметили, что из-за самоизоляции в организме происходят отрицательные перемены иммунной системы. А стресс, малоподвижный образ жизни и смена режима сна и бодрствования провоцируют нарушения защиты иммунитета. Сейчас продолжают постепенно сниматься ограничения пандемии. Однако, не стоит забывать о безопасности — остаётся риск повторной волны заражения. Необходимо пользоваться средствами индивидуальной защиты и соблюдать социальную дистанцию в общественных местах....
Врач Кондрахин назвал рабочие способы снизить вес Снизить небольшой лишний вес поможет нормализация питания и увеличение физических нагрузок, сообщил в разговоре с aif.ru врач-кардиолог Андрей Кондра ...
Врач Вучича назвал причину его госпитализации после поездки в США Сербский президент не смог присутствовать на основных мероприятиях, ради которых ездил в Америку ...
Секрет крепкого иммунитета раскрыт: врач рассказал, как эффективно поддержать организм в сезон простуд Утверждение о том, что витамин С способен предотвращать или лечить простудные болезни, десятилетиями было предметом споров. В беседе с «Радио 1» диет ...
Президент Польши назвал укрепления на границе с РФ «железным занавесом» Президент Польши Анджей Дуда обозначил проект строительства оборонительных укреплений на границе с Россией и Белоруссией, известный как «Восточный щи ...