Врач Кондрахин назвал рабочие способы снизить вес

Врач Кондрахин назвал рабочие способы снизить вес

Снизить небольшой лишний вес поможет нормализация питания и увеличение физических нагрузок, сообщил в разговоре с aif.ru врач-кардиолог Андрей Кондрахин.По словам специалиста, эти советы будут рабочими только в том случае, если у человека не очень большой лишний вес. При ожирении второй или третьей степени - помогут лишь препараты и хирургическое вмешательство. «Если появился лишний вес, но не ожирение первой, второй или третьей степени, то снизить его довольно просто. Нужно внести коррективы в питание, наладить калораж, убрать быстрые углеводы, восстановить работу кишечника. При появлении лишнего веса стоит также увеличить физическую активность - идти в зал, на грядки, в бассейн», - отметил специалист.Кондрахин добавил, что ожирение первой степени - задача посложнее.«При ожирении первой степени мы не только разбираем вопросы пищевого поведения, калоража, физической активности, но и смотрим на метаболизм, изменение липидного обмена, углеводного обмена, изучаем толерантность к глюкозе, толерантность к инсулину и многое другое», - подчеркнул врач. Ранее Кондрахин рассказал, что похудеть застрявшему в ванне в Новосибирске поможет только операция. Мужчина пять дней провел в заточении, потому что не мог самостоятельно вылезти. Ему помогли спасатели....
01.11.2025 - 06:19
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвал способы замедлить старение человекаВрач назвал способы замедлить старение человека На когнитивные способности человека влияют различные факторы, они могут помочь затормозить старость, заявил НСН Юрий Конев. ...

Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляцииВрач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижени ...

Врач назвал способ снизить риск развития 13 видов ракаВрач назвал способ снизить риск развития 13 видов рака Поддержание здорового веса снижает риск развития 13 видов онкологических заболеваний. Об этом эндокринолог Маркос Лахера из Онкологического центра им ...

Врач Кондрахин объяснил, как рассчитать свой нормальный весВрач Кондрахин объяснил, как рассчитать свой нормальный вес Врач-кардиолог Андрей Кондрахин в разговоре с aif.ru объяснил, как правильно рассчитать свой нормальный вес. Специалист отметил, что для этого исполь ...

Врач Кондрахин объяснил, когда для похудения нужно прибегать к препаратамВрач Кондрахин объяснил, когда для похудения нужно прибегать к препаратам Человеку с третьей степенью ожирения может при похудении потребоваться использование специальных препаратов, а с четвертой - даже хирургическое вмеша ...

Врач Кондрахин выделил четыре принципа для поддержания продуктивности во время магнитных бурьВрач Кондрахин выделил четыре принципа для поддержания продуктивности во время магнитных бурь Во время магнитных бурь важно соблюдать правила самопомощи для поддержания здоровья: избегать излишних усилий, отказаться от стимулирующих напитков и ...

В Госдуме раскрыли способы снизить платежи по ипотекеВ Госдуме раскрыли способы снизить платежи по ипотеке При грамотном подходе к оформлению и выплате ипотечного кредита, нагрузку на семейный бюджет можно существенно снизить. Об этом заявил депутат Госдум ...

Врач: раздельное питание не поможет снизить весВрач: раздельное питание не поможет снизить вес Врач-гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье Ольга Евлашева опровергла пользу раздельного питания для похудения. По словам врача, концепция ...

НОВИКОМ назвал способы донастройки мер господдержкиНОВИКОМ назвал способы донастройки мер господдержки Алексей Кузнецов, заместитель Председателя Правления банка НОВИКОМ, выступил на бизнес-завтраке «Инвестиции в промышленность: инструменты, программы, ...

Путин назвал способы решить вопрос с ограничениями в работе интернета в РоссииПутин назвал способы решить вопрос с ограничениями в работе интернета в России Проблема ограничения доступа к интернету в некоторых российских регионах, связанного с обеспечением безопасности и противодействием ударам беспилотни ...

Эти простые способы сделают из машины конфетку: быстрые способы очисткиЭти простые способы сделают из машины конфетку: быстрые способы очистки Иногда бывают ситуации, когда машина должна выглядеть презентабельно, но на автомойку уже нет времени. Эксперты поделились несколькими советами, кото ...

Самарский врач назвал основные симптомы гепатита АСамарский врач назвал основные симптомы гепатита А Гепатит А - это инфекционное заболевание, вызываемое вирусом, которое проявляется такими симптомами, как повышенная утомляемость, потеря аппетита, то ...

☰