Диетолог рассказала о влиянии ночных перекусов на вес и здоровье

Диетолог рассказала о влиянии ночных перекусов на вес и здоровье

Диетолог и эксперт Академии питания и диетологии Мелисса Мроз-Планеллс рассказала журналу Popular Science, как поздние приемы пищи могут повлиять на метаболизм и способствовать набору лишнего веса.По ее словам, в вечернее время тело зачастую требует быстрых углеводов для получения энергии. Это может привести к чрезмерному потреблению пищи, которое сложно контролировать....
10.08.2025 - 06:19
Источник: iz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказала о влиянии ледяных ванн на здоровьеВрач рассказала о влиянии ледяных ванн на здоровье Ледяные ванны становятся всё более популярными у тех, кто стремится улучшить свое физическое состояние, поднять настроение и ускорить восстановление ...

Эксперт Минздрава рассказала о влиянии жары на человеческий организмЭксперт Минздрава рассказала о влиянии жары на человеческий организм В условиях жары у человека обостряются практически все хронические болезни. В первую очередь, это касается заболеваний легких, сердечно-сосудистой си ...

51-летняя Хайди Клум откровенно рассказала о влиянии детей на ее третий брак51-летняя Хайди Клум откровенно рассказала о влиянии детей на ее третий брак Супермодель воспитывает троих детей от своего бывшего мужа Сила: 14-летнюю Лу, 18-летнего Генри и 17-летнего Йохана, а также 20-летнюю дочь Лени от Ф ...

Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповникДиетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи. ...

Диетолог Холодилина рассказала, как избавиться от тяги к сладкомуДиетолог Холодилина рассказала, как избавиться от тяги к сладкому Тяга к сладкому - распространенная проблема, которая может помешать соблюдению здорового питания. Врач-диетолог Алина Холодилина специально для ИА so ...

Как побороть тягу к сладостям Рассказала диетолог ТейлорКак побороть тягу к сладостям? Рассказала диетолог Тейлор Тяга человека к сладостям зависит от того, что человек ест в течение дня. Так считает диетолог Анна Тейлор. По ее словам, разные пищевые привычки, та ...

Диетолог рассказала о главных правилах осеннего питанияДиетолог рассказала о главных правилах осеннего питания С наступлением осени повышается аппетит, и возрастает тяга к жирным и сладким продуктам. В этот период организму крайне необходимы витамины. Диетолог ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в ...

Диетолог Холодилина рассказала, как определить недостаток витаминов в организмеДиетолог Холодилина рассказала, как определить недостаток витаминов в организме Витамины играют важную роль в поддержании здоровья человека, но иногда бывает трудно определить, каких именно не хватает. Врач-диетолог Алина Холодил ...

Диетолог Дианова рассказала о причинах набора веса зимойДиетолог Дианова рассказала о причинах набора веса зимой Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала о причинах набора веса в зимнее время года. ...

Диетолог рассказала, какие ягоды особенно полезны осеньюДиетолог рассказала, какие ягоды особенно полезны осенью Осенние ягоды, особенно дикорастущие, очень полезны для здоровья благодаря составу витаминов и микроэлементов. В них содержатся антиоксиданты, провит ...

Диетолог Белоусова рассказала, как выбрать безопасный для здоровья арбузДиетолог Белоусова рассказала, как выбрать безопасный для здоровья арбуз Арбуз способен принести организму пользу, но при неправильном выборе даже один кусочек может стать причиной отравления. Об этом в беседе с НСН расска ...