Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья

Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоровья: она низкокалорийная и не добавит лишнего в весе; она регулирует жировой обмен и служит энергетиком для печёнки, потому что снимает с органа нагрузку по липидному обмену; она содержит кальций, витамины А и Е, которые улучшают состояние волос, ногтей; клетчатка чистит кишечник, выводит жиры и снижает «плохой» холестерин; группа В улучшает память и успокаивает нервную систему; аминокислоты продляют молодость. Все эти качества пшеничной каши сохранят здоровье и продлят молодость каждой женщины. Для приготовления каши лучше брать крупнодроблёную крупу, потому что в ней в большем количестве сохраняются полезные вещества. Стакан крупы промыть под холодной водой, залить тремя стаканами холодной воды, посолить, добавить сливочного масла и варить до готовности. Затем укутать полотенцем и дать настояться 20 минут. Простой завтрак для молодости и здоровья готов. Приятного аппетита с пользой для здоровья....
30.12.2025 - 06:19
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппаБлюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда ...

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитетаДиетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похуденияДиетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемииВитамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет в ...

Расколбас в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной раци ...

В России назвали лучшую авиакомпанию 2024 годаВ России назвали лучшую авиакомпанию 2024 года Авиакомпания «Уральские авиалинии» была признана лучшим перевозчиком России по версии туристической премии Russian Traveler Awards 2024. ...

В России назвали лучшую валюту для хранения сбереженийВ России назвали лучшую валюту для хранения сбережений Высокопоставленный чиновник и представитель Государственной думы России рассказал соотечественникам о том, какая именно валюта на сегодняшний день яв ...

Натуральный, для окрошки - самое то: в Роскачестве назвали лучшую марку хлебного кваса"Натуральный, для окрошки - самое то": в Роскачестве назвали лучшую марку хлебного кваса "Натуральный, для окрошки - самое то": в Роскачестве назвали лучшую марку хлебного кваса В Роскачестве провели масштабное исследование, чтобы определ ...

Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщинКасания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнени ...

В Югре в преддверии Дня работников нефтяной и газовой промышленности назвали лучшую компанию отраслиВ Югре в преддверии Дня работников нефтяной и газовой промышленности назвали лучшую компанию отрасли Центральным мероприятием празднования стала церемония вручения государственных и окружных наград, наград нефтяным компаниям-призёрам окружного ежегод ...

Слепой тест наушников: эксперты назвали лучшую по звуку модель, и это не Sony WH-1000XM6Слепой тест наушников: эксперты назвали лучшую по звуку модель, и это не Sony WH-1000XM6 Иллюстрация — wired.com Студийные эксперты вслепую сравнили шесть пар топовых наушников, включая Sony WH-1000XM6 и AirPods Max. Самым «весёлым» и сба ...

Зелёный чай назвали самым полезным для здоровьяЗелёный чай назвали самым полезным для здоровья Диетологи сходятся во мнении, что все сорта чая полезны для организма человека. Однако больше всего преимуществ даёт всё-таки зелёный чай. Синди Чоу, ...

☰