Диетологи сходятся во мнении, что все сорта чая полезны для организма человека. Однако больше всего преимуществ даёт всё-таки зелёный чай. Синди Чоу, зарегистрированный диетолог и основатель The Sound of Cooking, отмечает, что зелёный чай в целом изучался более подробно, чем другие сорта. Это даёт нам более веские доказательства его полезных свойств. В зелёном чае много антиоксидантов - веществ, способных нейтрализовать свободные радикалы, нестабильные молекулы, повреждающие клетки. Это L-теанин и группа флавоноидов - эпигаллокатехин галлат (EGCG). По словам Мэгги Мун, доктора наук, доктора медицинских наук, главное преимущество для здоровья зелёного чая заключается в улучшении здоровья мозга. Согласно обзору 2017 года, этот чай влияет на тревожность, память, внимание, а исследование 2025 года показало, что у пожилых, которые регулярно пьют зелёный чай, наблюдается меньше поражений мозга, связанных с деменцией. Может распространяться польза зелёного чая и на сердечно-сосудистую систему. Результаты исследований показали, что употребление этого чая может снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, или «плохого») и общего холестерина. Правда, чёрный чай обладает аналогичными свойствами. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Демидова назвали самым перспективным игроком «Монреаля» Российский нападающий «Монреаля» Иван Демидов возглавил рейтинг самых перспективных игроков канадского клуба по версии сайта НХЛ. ...
Самым грязным городом власти Крыма назвали Феодосию Наибольшее число источников загрязнения проверка выявила в Феодосии, немногим меньше оказалось в Судаке. ...
Сингапур назвали самым безопасным городом в мире для туристов Согласно новому исследованию Forbes Advisor, в котором анализировались такие факторы, как преступность, качество здравоохранения и риски стихийных бе ...