Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин

Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин

За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнений можно выполнить как в 16, так и в 80 лет. Чаще всего женщины только маскируют морщины, но медики центра Фейслифтинга считают, что это лишнее. На нанесение макияжа уходит минимум 15-30 минут, а на оздоравливающую зарядка-самомассаж всего 5 минут, 3 раза в день. Тренировка не требует особых знаний, для её совершения не нужны дорогостоящие тренажеры и походы к врачам. Лучшую зарядку против морщин врачи называют массажем апоневроза (сухожильного нерва). Для снятия напряжения, избавления от морщин и гусиной кожи на шее следует выполнить следующие упражнения. Сперва стоит разогреть заднюю часть шеи руками, пока она не станет горячей. За тем следует «прочесать» волосы пальцами по бокам, по диагонали и от лба к затылку, практически не трогая кожу головы . Затем стоит повторить упражнение, также, но уже производя массирующие касания головы. После разминки стоит сдвигать кожу головы пальцами рук, чтобы почувствовать прилив крови к ней. Постепенно стоит начать аккуратно и слабо тянуть волосы, будто «отделяя» кожу от черепа. Все движения должны быть осторожными и разминающими, ведь такой массаж призван улучшить кровоток в шейный отдел...
16.10.2025 - 18:19
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Медики назвали бурятов самым выносливым народом РоссииМедики назвали бурятов самым выносливым народом России Следом за ними идут карачаевцы и балкарцы. Тройку замыкают корейцы. Об исследовании медицинской компании Genotek пишет РБК. ...

В России назвали лучшую авиакомпанию 2024 годаВ России назвали лучшую авиакомпанию 2024 года Авиакомпания «Уральские авиалинии» была признана лучшим перевозчиком России по версии туристической премии Russian Traveler Awards 2024. ...

В России назвали лучшую валюту для хранения сбереженийВ России назвали лучшую валюту для хранения сбережений Высокопоставленный чиновник и представитель Государственной думы России рассказал соотечественникам о том, какая именно валюта на сегодняшний день яв ...

Медики назвали симптомы рака простаты, которые нельзя игнорироватьМедики назвали симптомы рака простаты, которые нельзя игнорировать Медики напомнили о признаках, которые могут указывать на развитие рака предстательной железы. Поводом для обсуждения стала история бывшего премьер-ми ...

Медики назвали чудо-продукт, который защищает от рака и сжигает жирМедики назвали «чудо-продукт», который защищает от рака и сжигает жир 14:00, 19 августа 2024, автор: Майя Б.Медики назвали «чудо-продукт», который защищает от рака и сжигает жирВрачи и диетологи настоятельно рекомендуют ...

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давленияТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили ...

Ласковый февраль и буйный март: Медики назвали дни с сильными магнитными бурямиЛасковый февраль и буйный март: Медики назвали дни с сильными магнитными бурями До 13 марта гипертоники могут спать спокойно. Одной из главных проблем сердечников являются частые магнитные бури в феврале. Тёплый сезон поможет рос ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровьяЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн ...

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодостьТысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 ...

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппаБлюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда ...

Натуральный, для окрошки - самое то: в Роскачестве назвали лучшую марку хлебного кваса"Натуральный, для окрошки - самое то": в Роскачестве назвали лучшую марку хлебного кваса "Натуральный, для окрошки - самое то": в Роскачестве назвали лучшую марку хлебного кваса В Роскачестве провели масштабное исследование, чтобы определ ...

Слепой тест наушников: эксперты назвали лучшую по звуку модель, и это не Sony WH-1000XM6Слепой тест наушников: эксперты назвали лучшую по звуку модель, и это не Sony WH-1000XM6 Иллюстрация — wired.com Студийные эксперты вслепую сравнили шесть пар топовых наушников, включая Sony WH-1000XM6 и AirPods Max. Самым «весёлым» и сба ...