Врач Кондрахин выделил четыре принципа для поддержания продуктивности во время магнитных бурь
Во время магнитных бурь важно соблюдать правила самопомощи для поддержания здоровья: избегать излишних усилий, отказаться от стимулирующих напитков и тяжелой пищи. Об этом сообщил врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с «Москвой 24». Он отметил, что организм напряжен при магнитных возмущениях. Тяжелые продукты усугубляют нагрузку на переваривание. Рекомендуется употреблять легкоперевариваемую пищу, такую как свежие овощи, фрукты, вареное или тушеное мясо кролика и птицы. Также необходимо пить достаточно воды для обеспечения гидратации. Врач подчеркнул, что необходимо особое внимание уделять времени для восстановления сил. Например, предпочтительно ложиться спать до полуночи и пробуждаться между шестью и семью утра. Недостаток сна может привести к накоплению гормонов стресса и к хронической переутомленности. Это, в дополнение к повышенному стрессу во время штормов, существенно ухудшает рабочую эффективность....
Ученые рассказали о влиянии магнитных бурь на людей Ученые рассказали, действительно ли магнитные бури влияют на организм людей. Об этом сообщается в спецпроекте ТАСС. Люди нередко называют магнитные б ...
Шторм все ближе: прогноз магнитных бурь на 1 мая 2025 В апреле магнитные бури здорово потрепали нервы и здоровье метеозависимых людей. Из-за солнечной активности на Землю регулярно обрушивался геомагнитн ...
Зависимы от магнитных бурь или нет: нужно перестать следить за новостями Доктор Константин Спахов объяснил, как понять, опасны ли вам магнитные бури, или это самовнушение, пишет «АИФ». ...
Брянцев предупредили о начале серии магнитных бурь с 27 марта Жителей Брянской области предупредили, что 27 марта ожидается серия магнитных бурь, которые продолжатся в апреле. У тех, кто относится к метеозависим ...