Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что при ожирении хорошо помогает кимчи. Это пикантные квашеные овощи родом из Южной Кореи. Известны не только своей остротой, но и полезными свойствами. Исследователи из Всемирного института кимчи провели эксперимент. Они разделили группу людей с избыточным весом на две: одна из них принимала капсулы с сушеным кимчи, а другая была контрольной группой. После трех месяцев заметили результаты. У первой группы количество жира в организме снизилось на 2,6 %. А у контрольной - увеличилось на 4,7 %. Медик отметила, что кимчи также улучшил состав кишечной микрофлоры: полезных бактерий Akkermansia muciniphila стало больше, а вредных протеобактерий, связанных с ожирением, - меньше. Эндокринолог подчеркнула: для россиян отличным аналогом кимчи может стать квашеная капуста. Она содержит много полезных ферментов, к тому же не обладает таким острым вкусом. Ранее эксперт назвал продукты, помогающие восстановить организм после вредной пищи....
Эндокринолог назвала примерное количество яиц для здорового завтрака Эндокринолог Марина Кондратова рассказала, сколько яиц может съесть человек на завтрак, чтобы не навредить организму. По словам специалиста, яйца нес ...
Офтальмолог Павлова поделилась советами, как предостеречь развитие миопии Главные причины миопии в детском возрасте — образ жизни: чрезмерное использование гаджетов, недостаток времени на свежем воздухе и нехватка естествен ...
Теплосеть на улице Павлова в Курске: реконструкция затянется еще на 2 недели Фото с сайта 46ТВ Врио министра ЖКХ и ТЭК Курской области Александр Мулевин и управляющий директор Курского филиала «Квадры» Данил Дунин оценили ход ...
В Брянске начались судебные слушания по делу депутата облдумы Павлова В Брянске начались судебные слушания по делу бывшего депутата, коммуниста Константина Павлова. Как сообщает издание «Новости Брянска», проц ...