Почему в сильную жару хочется спать и как с этим бороться
Одной из реакций организма на жару является сонливость. Источник фото: ethnomir.ru Когда столбик термометра преодолевает отметку в 30-35 градусов Цельсия, работоспособность резко падает, возникает усталость и появляется сонливость. Жизненные силы буквально покидают нас, а на смену им приходит лень и желание подремать. Все дело в том, что высокая температура окружающей среды является сильным стрессом для организма, в результате чего ему приходится перестраиваться и работать в экстремальных условиях. В этот момент изменяется кровеносное давление, метаболизм, частота сердечных сокращений и многие другие процессе. А побочными эффектами этого и являются вышеупомянутые симптомы. Что происходит с организмом в жару Организм здорового человека поддерживает температуру тела на уровне не выше 37,5 градуса по Цельсию, независимо от температуры окружающей среды. Именно к этой температуре наш организм приспособился в процессе эволюции, и не может функционировать, если этот показатель сильно ниже или выше этого значения. Когда на улице становится жарко, организму приходится прилагать много усилий, чтобы не допустить перегрева. Самой первой реакцией на жару является расширение кровеносных сосудов у поверхности кожи. Таким образом, организм выводит тепло наружу. Активное потоотделение помогает организму охладить тело в жару. Источник фото: jnews.ge Вместе с тем усиленно начинают работать потовые железы, что обеспечивает охлаждение поверхности кожи за счет испарение влаги. К слову, пот акти...
Почему осенью хочется спать и как с этим бороться 23:32, 21 октября 2024, автор: Майя Б.Почему осенью хочется спать и как с этим боротьсяУменьшение светового дня, дожди и более прохладная погода вызы ...
Почему в жару отекают ноги и что с этим делать 16:00, 10 августа 2024, автор: Майя Б.Почему в жару отекают ноги и что с этим делатьОтечность ног в условиях высоких температур может быть сигналом о ...
Исчезающие локоны: 5 истинных причин, почему волосы падают, и как с этим бороться Вы удивитесь, но выпадение волос связано не только с плохой косметикой. Откройте для себя 7 причин и научитесь правильно заботиться о своих локонах! ...
На Ставрополье прогнозируют сильную жару до 40 градусов По данным краевого Гидрометцентра, 19 августа воздух на Ставрополье прогреется до 36 градусов. В ночь на вторник температура опустится до 20 градусов ...
Евгения Медведева: «Браться за тренерство сейчас нерезонно. Это большая ответственность, а мне спать спокойно хочется» — У тебя свое шоу, выступления, перелеты, ютуб… Тренерство сложнее всего этого? — Это не сложнее, для меня — это ответственность за чью-то жизнь. У л ...