Купаться на Крещение: что говорит врач, и кому стоит отказаться

Купаться на Крещение: что говорит врач, и кому стоит отказаться

Одной из самых любимых народных традиций праздника Крещения остаётся купание в проруби. Единого мнения о влиянии холодной воды в целом на наш организм нет. Одни эксперты говорят о положительном эффекте крещенских купаний для тела человека, другие категорически против и предостерегают о возможных опасностях для здоровья. О плюсах и минусах этой русской январской традиции Metro рассказала врач эндокринолог клиники CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Ольга Черницкая. Плюсы №1. Повышение иммунитета – О пользе закаливания и моржевания известно давно. В идеале оно должно быть регулярным и постепенным. Доказано, что организм, который приучен к стрессовым ситуациям, в жизни реагирует на них легче, – рассказывает врач. – По статистике, "моржи" действительно реже болеют простудными заболеваниями. Как отмечают любители зимнего купания, в процессе они ощущают вовсе не холод, а внутренний жар. Это связано с тем, что при обливании холодной водой или купании в холодное время года наши кожные сосуды сужаются. Происходит отток крови к жизненно важным органам – сердцу и мозгу, чтобы поддержать их в стрессовой ситуации. Наступает гипертермия. Как рассказывает эксперт, под воздействием ледяной воды организм даже здорового и тренированного человека испытывает стресс. Это провоцирует выброс адреналина и кортизола – гормонов, которые помогают организму приспособиться к нестандартным ситуациям. Благодаря их действию сужаются периферические кров...
19.01.2026 - 00:19
Источник: www.metronews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В преддверии Масленицы диетолог рассказала, кому стоит отказаться от блиновВ преддверии Масленицы диетолог рассказала, кому стоит отказаться от блинов Если блины приготовлены правильно, то особо навредить здоровью они не могут. Тем не менее при некоторых заболеваниях от употребления главного символа ...

Клубника под подозрением: как любимая ягода может испортить желудок кому и почему стоит отказаться от летнего лакомстваКлубника под подозрением: как любимая ягода может испортить желудок — кому и почему стоит отказаться от летнего лакомства Клубника — не всегда безобидна. Сочный вкус клубники любят дети и взрослые. Она насыщена витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, что делает ягоды, ...

Лучше ходьба. Врач рассказала, кому противопоказан бегЛучше ходьба. Врач рассказала, кому противопоказан бег Бег противопоказан людям с проблемами сердца и суставов, при наличие данных заболеваний попредпочтительнее заменить пробежки на интенсивную ходьбу, с ...

Врач перечислила, кому нельзя есть творогВрач перечислила, кому нельзя есть творог Людям с рядом заболеваний следует ограничить количество употребляемого в пищу творога или вовсе отказаться от него. Об этом в интервью РИА Новости ра ...

Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врачКак об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление го ...

Сокращает жизнь: Врач призвала отказаться от привычки спать с обогревателемСокращает жизнь: Врач призвала отказаться от привычки спать с обогревателем Привычка спать с включённым обогревателем опасна, как с точки зрения противопожарной безопасности, так и для здоровья. О негативных последствиях таки ...

Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться пожилым людямВрач назвала продукты, от которых лучше отказаться пожилым людям Препараты, которые часто принимают пожилые люди, могут быть несовместимы с грейпфрутами, а сырые яйца могут привести к госпитализации из-за инфекции, ...

Врач рассказала, кому грозит разрыв пищевода во время новогодних застолийВрач рассказала, кому грозит разрыв пищевода во время новогодних застолий Врач-гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила, что сочетание обильной еды и алкоголя, в частности шампанского, в отдельных случаях может привест ...

Почему кофеманам стоит отказаться от молочных добавокПочему кофеманам стоит отказаться от молочных добавок 14:00, 06 июля 2024, автор: Майя Б.Почему кофеманам стоит отказаться от молочных добавокКофе — один из самых популярных напитков в мире, причем не то ...

Гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть дынюГастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть дыню Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, чем полезна дыня, в каком количестве её рекомендуется употреблять и ...

В Роспотребнадзоре рассказали, кому не стоит есть творогВ Роспотребнадзоре рассказали, кому не стоит есть творог Творог богат кальцием и незаменимыми аминокислотами. В классическом 9 %-ном содержание белка сопоставимо с мясом и рыбой, а в обезжиренном его даже б ...

Стало известно, кому не стоит пить молокоСтало известно, кому не стоит пить молоко Молоко богато веществами, необходимыми для организма. Оно содержит белки, которые участвуют в создании новых клеток, их восстановлении, а также спосо ...

☰