Омега-3 без жарки и лишних калорий: запеченная скумбрия, от которой хочется жить

Омега-3 без жарки и лишних калорий: запеченная скумбрия, от которой хочется жить

Скумбрия – богатая питательными веществами и ароматная рыба, которую можно приготовить к ужину. Филе скумбрии, запеченное в духовке, позволяет сохранить белок и полезные кислоты омега-3, не перенасытив блюдо калориями и растительным маслом....

18.01.2026 - 06:19
Источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Скумбрия, запеченная с луком и грибамиСкумбрия, запеченная с луком и грибами Тонкости приготовления и главный секрет вкуснейшего блюда из рыбы — от ведущего кулинарного шоу СТС «ПроСТО кухня» Александра Бельковича. ...

Шоколад без лишних калорий: простой рецепт напитка из какао, который согревает не хуже классикиШоколад без лишних калорий: простой рецепт напитка из какао, который согревает не хуже классики Горячий шоколад на основе какао – облегченная вариация всеми любимого сладкого напитка. Готовится он проще и быстрее обычного и выходит менее калорий ...

Город, в котором хочется и работать, и жить. Как изменится Верхняя Салда к юбилею в 2028 году«Город, в котором хочется и работать, и жить». Как изменится Верхняя Салда к юбилею в 2028 году 26 ноября состоялось первое заседание оргкомитета по улучшению показателей социально-экономического развития Верхнесалдинского городского округа. ...

Роднина о блокировке WhatsApp в России: Речь идет о безопасности страны. Жить нужно по правилам, а не как хочетсяРоднина о блокировке WhatsApp в России: «Речь идет о безопасности страны. Жить нужно по правилам, а не как хочется» РИА НовостиСоветская фигуристка, трехкратная олимпийская чемпионка в парном катании (1972, 1976, 1980), ныне депутат Госдумы от партии «Единая Россия ...

Команда, без которой можно жить: проверкой нейтральных россиян занимается Киев«Команда, без которой можно жить?»: проверкой нейтральных россиян занимается Киев Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту депутат Госдумы Светлана Журова заявила, что отказ в предоставлении нейтрального статуса (НС) олимпийск ...

Сказали, что мне осталось жить 4 месяца: кто такая Бэлль Гибсон, о которой сняли сериал Яблочный уксус (18)«Сказали, что мне осталось жить 4 месяца»: кто такая Бэлль Гибсон, о которой сняли сериал «Яблочный уксус» (18+) Одни считают австралийку расчетливой мошенницей, заработавшей на своем несуществующем раке миллионы, другие — патологической лгуньей ...

Эндокринолог Пронина не рекомендует использовать сливочное масло для жаркиЭндокринолог Пронина не рекомендует использовать сливочное масло для жарки При умеренном употреблении в пищу сливочное масло помогает сохранить здоровье кожи, ногтей, зрения и поддержать работу иммунитета, заявила в беседе с ...

Почему оливковое масло не всегда подходит для жарки: 3 альтернативыПочему оливковое масло не всегда подходит для жарки: 3 альтернативы Выбирая масло для жарки, многие полагаются на оливковое, но это не всегда лучший вариант. Узнайте, какие масла безопасно использовать и почему. ...

Внутри что-то протухло: чем опасна копченая скумбрияВнутри что-то протухло: чем опасна копченая скумбрия «Русский мукбанг», так называется необычный тренд, который взорвал социальные сети в прошлом году. Блогеры со всего мира принялись есть н ...

Запеченная буженина как вариант основного блюда к Новому годуЗапеченная буженина как вариант основного блюда к Новому году Ингредиенты: Свинина (шея или окорок) – 1 кгЧеснок – 4–6 зубчиковСоль – 1 ст. ложкаПерец черный молотый – 0,5 ч. ложкиП ...

Кухня после жарки пахнет неделями: как убрать масляный запах без химииКухня после жарки пахнет неделями: как убрать масляный запах без химии После сытного ужина с жареными блюдами кухню часто наполняет стойкий масляный аромат. Виновниками этого становятся мельчайшие частицы жира, которые н ...

Пюре или запечённая Назван самый полезный метод приготовления картошкиПюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративны ...