Без тревоги. Как помочь себе преодолеть трудности

Без тревоги. Как помочь себе преодолеть трудности

Современная жизнь полна тревоги и стресса. Справиться с этим помогают отдых, правильное дыхание, фиксация переживаний и многое другое, а если состояние не улучшается, то стоит обратиться к специалисту. О тревоге и стрессе, борьбе с такими состояниями поговорим сегодня. У нас в гостях психолог, телесный психотерапевт Дарья Пряникова....
18.10.2025 - 06:19
Источник: vesti26.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Советы врача: что такое паническая атака и как себе помочьСоветы врача: что такое паническая атака и как себе помочь Как отличить паническую атаку от других состояний, рассказала врач-терапевт «Инвитро» Елена Попова. ...

Россиянам рассказали, как помочь себе легко просыпаться в темное время годаРоссиянам рассказали, как помочь себе легко просыпаться в темное время года С укорочением дневного света наблюдается увеличение выработки гормона сна — мелатонина. В период уменьшения продолжительности светового времени суток ...

Вдоль ночных дорог: Офтальмолог объяснила, как водителю помочь себе в тёмное время сутокВдоль ночных дорог: Офтальмолог объяснила, как водителю помочь себе в тёмное время суток Почти 30% людей имеют значимый астигматизм, который значительно ухудшает зрение в сумерках. Езда в тёмное время суток требует особой осторожности. Ст ...

Что такое усталость от кризиса и как её преодолетьЧто такое усталость от кризиса и как её преодолеть Если вам кажется, что мир окончательно свихнулся и у вас больше нет сил читать новости, эта статья для вас. ...

Не сдавайся: как преодолеть стресс перед экзаменамиНе сдавайся: как преодолеть стресс перед экзаменами Экзамены — это всегда волнительный период, особенно для тех, кто только начинает свой путь в образовании. Например, многие студенты, выбирающие обуче ...

Мокрая фобия: как преодолеть страх водыМокрая фобия: как преодолеть страх воды? Эксклюзив17:57, 03 сентября 2024, автор: Быстрова А.Мокрая фобия: как преодолеть страх воды?Устранение страха воды – это не просто физическая задача, ...

МИД и Совбез Абхазии призывают преодолеть конфронтацию с РоссиейМИД и Совбез Абхазии призывают преодолеть конфронтацию с Россией Глава МИД Абхазии Сергей Шамба призвал наладить отношения с Россией, с которой сейчас, по его словам, происходит «конфронтация». 3 сентября Шамба про ...

Эпилепсия: как преодолеть состояние и где получить поддержку специалистовЭпилепсия: как преодолеть состояние и где получить поддержку специалистов Рассказываем об услугах специализированного Центра неврологии и эпилепсии им. Св. Пантелеймона на базе «Евромеда». ...

Красносельский: ЕС и Кишинев не дают Приднестровью преодолеть энергокризисКрасносельский: ЕС и Кишинев не дают Приднестровью преодолеть энергокризис Россия — надежный партнер Приднестровья в сфере поставок газа, при этом, в отличие от Евросоюза и Молдавии, она не выдвигает заведомо невыполнимых до ...

Как преодолеть страх и уверенно стартовать с проп-трейдингомКак преодолеть страх и уверенно стартовать с проп-трейдингом Признайтесь: вы боитесь. Боитесь открыть счет на свои деньги. Боитесь сделать первый шаг в реальном трейдинге. Боитесь потерять свой, с таким трудом ...

Первый круг US Open не смогли преодолеть четверо россиян из 17Первый круг US Open не смогли преодолеть четверо россиян из 17 Борьбу завершили Даниил Медведев, Диана Шнайдер, Вероника Кудерметова и Оксана Селехметьева ...

Мама на грани: психологи рассказали, как преодолеть родительское выгораниеМама на грани: психологи рассказали, как преодолеть родительское выгорание Эксклюзив13:00, 27 июля 2024, автор: Кутман С.Мама на грани: психологи рассказали, как преодолеть родительское выгораниеКогда ежедневные заботы превр ...