Риск деменции снижается на 69%: нужно заниматься спортом 140 минут в неделю Согласно новому исследованию, всего 5 минут легкой физической нагрузки в день приводят к значительному снижению риска развития деменции у пожилых люд ...
Шея хрустит из-за отложения солей и остеофитов: нужно заниматься спортом и делать массаж Доктор Александр Евдокимов проинформировал NEWS.ru, как избавиться от неприятного хруста в шее. Рекомендуется в первую очередь проконсультироваться с ...
Тренер рассказал, как часто нужно заниматься спортом, чтобы укрепить кости Физические упражнения влияют на формирование и сохранение плотности костей. Это помогает предотвратить развитие остеопороза. Но как часто нужно для т ...
Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. ...
Зрение не будет садиться, если заниматься плаваньем, бадминтоном, много гулять или ездить на велосипеде Доктор Мария Белова рассказала «Газете.ру», что людям с нарушениями зрения нужно выбирать те виды спорта, которые не перенапрягают сетчатку глаза. В ...
Михаил Боярский: В России хочется заниматься спортом Актер и болельщик «Зенита» высказался о российском паспорте для Дугласа Сантоса. Народный артист России и болельщик «Зенита» Михаил Боярский отреагир ...
Критика или поддержка? Как мотивировать ребенка заниматься спортом Мотивация в спорте — это далеко не главное, однако важно всегда поддерживать своего ребенка. Об этом рассказала клинический психолог Маргарита ...
ТОП-4 причины заниматься спортом: улучшение памяти, концентрация внимания, сон Доктор Марк Хайман проинформировал о преимуществах регулярных физических нагрузок. Многим не хочется заниматься спортом, не имея мотивации, но терапе ...
Естественная защита от сахарного диабета: рекомендуется заниматься спортом Исследование под руководством доктора Чжэнхао Вана выявило наиболее доступный и эффективный способ защиты от сахарного диабета, пишет KI. ...
Не только для здоровья: Россияне назвали ключевые причины заниматься спортом Этим летом россияне активно занимались спортом. Большинство (40%) выбрало бег, а четверть отдала предпочтение футболу. По 21% решили заниматься плава ...
Возрастные болени не наступят, если заниматься спортом 5 раз в неделю и употреблять рыбу Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале проинформировала о профилактике заболеваний, развивающихся на фоне общего старения организма. В первую ...
Идеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в феврале Доктор Виктория Смирнова рассказала, когда нужно начинать пересматривать свой рацион после Нового года, чтобы похудеть к лету, пишет «Газета.ру». ...
