Эволюция сна: спите 4 часа и чувствуете себя отдохнувшим? Это не магия, а гены

Эволюция сна: спите 4 часа и чувствуете себя отдохнувшим? Это не магия, а гены

Как минимум семь-восемь часов сна — стандарт для большинства людей. Однако оказывается, что некоторые счастливчики могут чувствовать себя отлично даже после всего четырех часов сна. Это звучит как суперспособности, но на самом деле это результат генетических особенностей. Как сон на 4 часа может стать нормой для некоторых людей Недавние исследования показали, что есть люди, которые, благодаря своей генетике, спят гораздо меньше и чувствуют себя полностью отдохнувшими. В Калифорнийском университете в Сан-Франциско ученые обнаружили мутацию гена, которая играет ключевую роль в таких "сверхспящих" людях. Этот ген называется SIK3-N783Y....
15.05.2025 - 12:19
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Редкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим  его тайна раскрытаРедкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим — его тайна раскрыта Некоторые люди утверждают, что им достаточно пяти или даже четырех часов сна, чтобы чувствовать себя бодрыми и активными весь день. Для большинства э ...

Ларионов  об игре сына: У нас принято говорить, что на детях гены отдыхают. Но это мы отдыхаем, а не геныЛарионов — об игре сына: «У нас принято говорить, что на детях гены отдыхают. Но это мы отдыхаем, а не гены» Главный тренер «Торпедо» Игорь Ларионов ответил на вопрос об игре своего сына, Игоря Ларионова-младшего, в нижегородской команде ...

Эволюция худобы Келли Осборн: как за 25 лет звезда довела себя до анорексииЭволюция худобы Келли Осборн: как за 25 лет звезда довела себя до анорексии Свой путь к фигуре мечты Келли Осборн начала в 15 лет, когда весила 90 килограмм. Тогда над ней издевались не только в школе, но и в семье. ...

Все еще не чувствуете приближения праздника Этот репортаж точно прибавит вам новогоднего настроенияВсе еще не чувствуете приближения праздника? Этот репортаж точно прибавит вам новогоднего настроения Мы сходили на ярмарку, подглядели идеи для подарков, узнали цены и сделали атмосферные фото ...

Как вернуться к работе после долгих праздников 9 советов отдохнувшимКак вернуться к работе после долгих праздников? 9 советов отдохнувшим Длинные праздники многих выбивают из рабочего ритма — отвыкнуть от рутины легко даже за пару дней, что уж говорить о неделе. В 2025 году вернуться к ...

Спите мало Креатин может повысить мозговую активность  вот что показывают исследованияСпите мало? Креатин может повысить мозговую активность — вот что показывают исследования Исследования показывают, что креатин, известный как добавка для увеличения мышечной массы и силы, также может улучшать когнитивные функции, особенно ...

Эти твари сожрут шкаф, пока вы спите: как остановить древесную моль до того, как она доест пол в вашем домеЭти твари сожрут шкаф, пока вы спите: как остановить древесную моль до того, как она доест пол в вашем доме Маленькие, но крайне разрушительные бабочки – древесная моль – активизируются в теплый сезон, массово проникая в жилища. Часто это тополевая моль, чь ...

Кишечник под прицелом: как невидимые гены создают угрозуКишечник под прицелом: как невидимые гены создают угрозу Ваш кишечник — это не просто система пищеварения. Это целая вселенная, в которой обитают триллионы микроорганизмов. И хотя большинство из них безвред ...

Учёные объяснили, как гены неандертальцев стали частью насУчёные объяснили, как гены неандертальцев стали частью нас Когда речь заходит об исчезновении неандертальцев, чаще всего вспоминают драматичные сценарии: резкое похолодание, голод, кровавые стычки с людьми со ...

Модель ИИ выявляет потенциальные гены риска болезни ПаркинсонаМодель ИИ выявляет потенциальные гены риска болезни Паркинсона Исследователи из Cleveland Clinic Genome Center успешно применили генетические модели искусственного интеллекта (ИИ) к болезни Паркинсона. Исследоват ...

Эволюция самосваловЭволюция самосвалов Самосвалы прошли долгий путь с момента своего появления. Первые модели, появившиеся в начале XX века, были простыми механическими устройствами с огра ...

Мышам ввели гены древнего организма  и открыли правду об эволюцииМышам ввели гены древнего организма — и открыли правду об эволюции В ходе недавнего лабораторного эксперимента в Гонконге мышам были введены гены одноклеточного микроба, называемого хоанофлагеллятой. Родившиеся мыши ...