Физическая активность и здоровье мозга тесно взаимосвязаны
В человеке, как и в мире, все взаимосвязано. Казалось бы, уровень умственной активности не зависит от физической, но это только на первый взгляд. На самом деле, работа мозга сильно зависит от того, насколько человек нагружает свои мышцы. Недавно проведенное исследование показало, что всего 10 дней без физической активности могут привести к инсулинорезистентности и ранним изменениям в мозге, характерным для болезни Альцгеймера. Данное открытие подчеркивает негативное влияние недостатка физической нагрузки как на физическое, так и на ментальное здоровье. Профессор Фрэнк Бут из Университета Миссури посвятил свою карьеру исследованию последствий отсутствия физической активности. В сотрудничестве с молодым ученым Натаном Керром он установил, что кратковременный период бездействия приводит к повышению резистентности к инсулину и росту генерации активной формы кислорода в гиппокампе – области мозга, отвечающей за обучение и память. Кроме того, исследование выявило связь между отсутствием физической активности и повышенным уровнем специфических белков в мозге, которые ассоциируются с болезнью Альцгеймера. Полученные результаты подтверждают важность регулярной физической активности для профилактики нейродегенеративных заболеваний и поддержания когнитивных функций. Профессор Бут подчеркивает, что даже небольшие изменения в уровне активности могут положительно сказаться на здоровье человека. Он призывает людей начать заниматься физическими упражнениями, независимо от возраста, чтобы ул...
Оказалось, что физическая близость улучшает психическое здоровье, уменьшает болевые ощущения и снижает тревожность В начале фильма «Реальная любовь» персонаж Хью Гранта говорит, что, когда он чувствует себя грустным, ему приходит на ум аэропорт Хитроу, где царит р ...
Ученые доказали активность мозга после клинической смерти Профессор Джимо Борджигин из Мичиганского университета посвятила свое исследование изучению активности мозга в момент смерти человека. Как сообщает Г ...