Магний — ключ к здоровью или очередной маркетинговый ход?
Магний — один из важнейших минералов для нашего организма. Он помогает поддерживать здоровье костей, участвует в работе мышц и нервной системы, а также влияет на качество сна и даже на настроение. Если у вас есть проблемы с пищеварением, это может снижать уровень магния в организме. Эпидемиологические исследования уже давно связывают его дефицит с ухудшением общего состояния здоровья, особенно у пожилых людей. Например, у женщин в постменопаузе увеличение потребления магния может положительно сказаться на плотности костной ткани. Есть данные, что магний может слегка снижать артериальное давление и потенциально снижает риск сердечных заболеваний и инсульта. Некоторые считают, что он помогает при бессоннице, однако наука пока не дала однозначного ответа. В любом случае, врачи советуют начинать с улучшения гигиены сна, прежде чем прибегать к добавкам....
Раскрыто, как магний влияет на снижение веса Согласно научным исследованиям, адекватное потребление магния может привести к похудению. Всё потому, что этот минерал участвует в определённых проце ...
Врачи обозначили 5 шагов к здоровью сердца Здоровье человека напрямую связано с качеством пищи и её составляющих. Сердечно-сосудистые заболевания составляют более 60 % от общего числа недугов, ...
В Череповце назначили заммэра по здоровью С 1 апреля на должность заместителя мэра по вопросам охраны здоровья назначен Сергей Ашихмин. ...
Врачи обозначили 5 шагов к здоровью сердца Здоровье человека напрямую связано с качеством пищи и её составляющих. Сердечно-сосудистые заболевания составляют более 60 % от общего числа недугов, ...
США ужесточают требования к здоровью иммигрантов при выдаче виз По данным ABC News, власти США ужесточают медицинские требования для иммигрантов при оформлении виз. Согласно новой директиве Госдепартамента, консул ...