Ходьба оказалась самым недооценённым упражнением для людей с диабетом
По словам экспертов, ходьба улучшает уровень сахара в крови и помогает контролировать диабет. Вот какие у неё преимущества для здоровья. Улучшает чувствительность к инсулину. На самом деле любой тип упражнений помогает организму лучше использовать инсулин, снизить уровень сахара в крови, говорит Эми Кимберлейн, магистр наук, сертифицированный диабетолог. При этом эффект от прогулки может длиться до суток после окончания тренировки. Защищает от скачков уровня сахара в крови. Полезной будет даже короткая прогулка после еды (10−15 минут), отмечает Эшли Хок, зарегистрированный диетолог из Лос-Анджелеса. Это подтверждают исследования. Поддерживает здоровье сердца. Физическая активность не только укрепляет мышцы, но и улучшает состояние сердца, кровообращение. Особенно важно это для людей с диабетом, у которых выше риск возникновения болезней сердца. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Глушаков назвал себя самым недооцененным игроком в истории российского футбола: «У нас полстраны недооцененных» Бывший хавбек «Локомотива», «Спартака» и сборной России Денис Глушаков назвал себя самым недооцененным игроком в истории российского футбола. — Самый ...
В России ежегодно диабетом заболевает количество людей равное населению Брянска Эндокринолог Наталья Мокрышева поделилась информацией о росте заболеваемости диабетом в России: «Каждый день заболевают сахарным диабетом 1 150 челов ...
Эксперт назвал Кардано «сильно недооцененным», поскольку цена ADA достигла двухлетнего максимума /div> Кардано (ADA) продолжил демонстрировать силу на выходных после того, как в пятницу преодолел критический уровень сопротивления в 1 доллар после ...