Всего 1 минута снимет стресс: нужно дышать по схеме 3-4-5 секунд

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

Я больше не мучаюсь с тупыми ножами: мой секрет мгновенной заточки — нужно всего 10 секунд Тупой нож — это настоящий кулинарный тормоз. Бывали ли у вас моменты, когда вместо плавного реза приходится буквально «драить» овощи или мясо, и на к ...

Как обычные тараканы становятся киборгами всего за 68 секунд Ученые из Технологического университета Наньян в Сингапуре создали инновационную машину, способную в кратчайшие сроки превращать обычных тараканов в ...

Как стресс может разрушить ваше сердце всего за 10 дней Стресс способен быстро разрушить сердце Современная жизнь все чаще превращается в испытание для нашего организма. Шумные города, постоянный недосып, ...

Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Уже давно не школьник, но стресс накатывает перед 1 сентября: нужно составить четкий план Эксперт Елена Шпагина объяснила, почему у некоторых людей в конце лета повышается уровень стресса, пишет «Газета.ру». Это может быть связано с «синдр ...

Минспорт разработал новый стандарт физподготовки киберспортсменов — сколько нужно накликать за 30 секунд, чтобы получить квалификацию Газета «Коммерсантъ» сообщила, что Министерство спорта Российской Федерации подготовило новый федеральный стандарт для подготовки киберсп ...

Минута молчания… Вы когда-нибудь задумывались, почему в День Победы, когда по телевизору транслируют парад, а по улицам шагают «Бессмертные полки», самое сильное впеч ...

Жиры нужно сократить до 15% от всего рациона при рассеянном склерозе Доктор медицинских наук Светлана Дербенева проинформировала, какой диеты рекомендуется придерживаться при поражении нервов, в том числе, при рассеянн ...

Всего одно короткое упражнение: нужно почувствовать запахи и потрогать предметы Доктор Фернандо Мора раскрыл простое и доступное упражнение, помогающее снизить уровень тревожности, пишет 20minutos. ...

Си Цзиньпин: Нужно дать успокоительную пилюлю экономикам Китая, США и всего мира Нужно как можно быстрее устранить торговые разногласия между Пекином и Вашингтоном, чтобы обеспечить бесперебойную работу экономик во всем мире. Об э ...

79-летняя Хелен Миррен раскрыла секрет своей фигуры — нужно всего 12 минут в день На красных дорожках актриса регулярно затмевает даже своих более молодых коллег. И дело не только в образах, но и в умении подать себя! ...

Не с маслом: вот с чем нужно смешать сгущёнку, чтобы соорудить божественный крем для тортов всего за 1 минуту Не с маслом: вот с чем нужно смешать сгущёнку, чтобы соорудить божественный крем для тортов всего за 1 минутуВ кулинарии всегда можно найти для себя ...