Всего одно короткое упражнение: нужно почувствовать запахи и потрогать предметы

Всего одно короткое упражнение: нужно почувствовать запахи и потрогать предметы

Доктор Фернандо Мора раскрыл простое и доступное упражнение, помогающее снизить уровень тревожности, пишет 20minutos....

12.09.2025 - 00:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Вы тоже можете: Совфед объяснил, как законно поднять пенсию более чем вдвое  нужно всего одно действиеВы тоже можете: Совфед объяснил, как законно поднять пенсию более чем вдвое — нужно всего одно действие "Про Город"Если россияне решат подождать с пенсией и отложат её оформление на десять лет, размер выплат может вырасти больше чем вдвое. Об этом сообщ ...

Дожив до 50 лет нужно перестать делать всего лишь одно  и жизнь станет счастливой и наполненной: Омар Хайям дал совет лучше психологовДожив до 50 лет нужно перестать делать всего лишь одно — и жизнь станет счастливой и наполненной: Омар Хайям дал совет лучше психологов яндекс После пятидесяти время странным образом меняет свой ход. Оно больше не убегает вскачь, как в молодости, а течёт неспешно, как река, в которой ...

Это упражнение делает живот плоским и запускает работу внутренних органов: всего две минуты в деньЭто упражнение делает живот плоским и запускает работу внутренних органов: всего две минуты в день Результат вас приятно удивит.shutterstock.comРассказывает Юрий Аверьянов, фитнес-тренер DDX Fitness.Упражнение «вакуум»: что даетУпражнение «вакуум» ...

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсыПочувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...

Соболеву нужно было забить, чтобы почувствовать уверенность. У него были еще три стопроцентных момента, надо забивать больше  Семак«Соболеву нужно было забить, чтобы почувствовать уверенность. У него были еще три стопроцентных момента, надо забивать больше» — Семак Александр Соболев / Фото: © РИА Новости / Михаил Киреев «Соболеву нужно было забить, чтобы почувствовать уверенность. У него были еще три стопро ...

Голдобин о тренировках Ларионова: Нельзя стоять на месте и курить бамбук. Каждое упражнение с бэк-чеком, быстрый пас, открывание. Нужно всегда двигатГолдобин о тренировках Ларионова: «Нельзя стоять на месте и курить бамбук. Каждое упражнение с бэк-чеком, быстрый пас, открывание. Нужно всегда двигаться, это клево, находишься в тонусе» Ранее СКА уступил в гостях «Шанхай Дрэгонс» (4:7) и «Торпедо» (2:3 ОТ). 11 сентября клуб сыграет против «Трактора». – На чем сейчас делается акцент н ...

В Орловском округе приватизируют всего одно помещениеВ Орловском округе приватизируют всего одно помещение План приватизации имущества на 2025 год оказался не очень большим. Герб Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Окружные депутаты утвердили пр ...

Врачи устанавливают два сердца в одно тело: для чего это нужноВрачи устанавливают два сердца в одно тело: для чего это нужно? У некоторых людей два сердца, и этому есть объяснение Большинство людей имеют только одно сердце — это главный двигатель нашего организма, который бь ...

Глава Huawei рассказал, что между чипами компании и США всего одно поколениеГлава Huawei рассказал, что между чипами компании и США всего одно поколение Глава Huawei Жэнь Чжэнфэй прокомментировал выход нового процессора компании для настольных ПК Kirin X90 с использованием технологии 5-нм. Этот техпро ...

Как всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на третьКак всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на треть Всего одного яйца достаточно для того, чтобы с существенно большей вероятностью дожить до старости. Вареные яйца, яичница, омлет, скрембл и другие бл ...

Поту - нет: для избавления от неприятного запаха нужно только одно средствоПоту - нет: для избавления от неприятного запаха нужно только одно средство Как сообщает портал «Новостная лента», существует метод, позволяющий эффективно бороться с запахом, основанный на использовании перекиси водорода. Од ...

Еще одно правило позволит никогда не болеть: нужно полноценно отдыхатьЕще одно правило позволит никогда не болеть: нужно полноценно отдыхать Доктор Андрей Кондрахин добавил несколько рекомендаций по укреплению здоровья к списку советов от Павла Дурова, пишет «АИФ». ...