Как стресс может разрушить ваше сердце всего за 10 дней
Стресс способен быстро разрушить сердце Современная жизнь все чаще превращается в испытание для нашего организма. Шумные города, постоянный недосып, перегруженные рабочие графики и социальные конфликты — все это мы привыкли считать “обыденными трудностями”. Но новое исследование ученых из Калифорнийского университета в Дэвисе показывает, что даже короткий период интенсивного стресса способен нанести сердцу ощутимый ущерб. Что происходит с сердцем при стрессе Ученые впервые научно подтвердили, что стресс не ограничивается психологическим дискомфортом. На клеточном уровне он активирует так называемые NLRP3-инфламмасомы — многобелковые комплексы, запускающие воспалительные реакции. Эти процессы делают сердечную ткань уязвимой — нарушается работа миокарда, ухудшается проводимость электрических сигналов, а со временем это может привести к хроническим патологиям. В эксперименте на животных, опубликованном в Journal of Molecular and Cellular Cardiology, всего 10 дней шума, скученности и нарушения сна оказались достаточными для появления признаков воспаления и изменений в работе сердца. По словам авторов, впервые удалось проследить прямую связь между экологическим и социальным стрессом и молекулярными сбоями в кардиомиоцитах. Обзорные данные, опубликованные в Circulation Research и Journal of the American College of Cardiology, показывают, что шумовое загрязнение вызывает окислительный стресс, нарушает работу сосудов и повышает давление. Каждое повышение уровня шума на 10 децибел у...
Что такое бодипозитив и почему ваше тело — ваше дело. Объясняем простыми словами Бодипозитив — идея о том, что не существует универсальных стандартов красоты. Сторонники бодипозитива убеждены, что любое тело, вне зависимости от фи ...