Туалет перед экзаменом: неожиданный лайфхак для продуктивности

Туалет перед экзаменом: неожиданный лайфхак для продуктивности

Исследование, опубликованное в журнале Men Today, показало, что посещение туалета за 1-1.5 часа до экзамена или теста может значительно улучшить когнитивные функции и облегчить процесс принятия важных решений. Основные выводы исследования: Когнитивные функции: Освобождение от физиологических потребностей перед умственной нагрузкой позволяет сосредоточиться на выполнении задач, так как организм больше не испытывает дискомфорта. Энергетический баланс: Удаление отходов из организма снижает энергетические затраты на поддержание гомеостаза, что дает возможность направить больше ресурсов на работу мозга. Эмоциональная стабильность: Облегчение физиологических потребностей способствует снижению уровня стресса и тревожности, что, в свою очередь, положительно сказывается на принятии решений. Таким образом, простое посещение туалета перед важным событием может стать эффективным способом повысить умственную работоспособность и улучшить результаты. Интересно, знаете ли вы, зачем в холодильник кладут туалетную бумагу? Мы расскажем вам об этом в нашей статье....
08.01.2025 - 12:19
Источник: api.follow.it  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ЕГЭ по истории хотят сделать обязательным экзаменом для гуманитариевЕГЭ по истории хотят сделать обязательным экзаменом для гуманитариев Изменения коснутся социально-гуманитарных направлений на бакалавриате и специалитете. Включить ЕГЭ по истории в список обязательных предметов для пос ...

712 тысяч школьников в ловушке: ЕГЭ остаётся главным экзаменом в России712 тысяч школьников в ловушке: ЕГЭ остаётся главным экзаменом в России Рособрнадзор до сих пор не получил ни одного предложения, которое могло бы стать альтернативой Единому государственному экзамену, сообщил РИА Новости ...

Экзаменом завершились учебно-тренировочные сборы каратистов Облученского района ЕАОЭкзаменом завершились учебно-тренировочные сборы каратистов Облученского района ЕАО Юные каратисты Облученского района приняли участие в учебно-тренировочных сборах РОО «Федерация Киокунсинкай ЕАО» на базе АО «Санаторий «Кульдур» под ...

8 признаков токсичной продуктивности и как из нее выбраться8 признаков токсичной продуктивности и как из нее выбраться Продуктивность, доведенная до крайности, это, скорее, недостаток. Негативную сторону принципа «всегда все успевать» эксперты обычно называют токсично ...

3 простых способа освоить концепцию продуктивности, которой уже 50 лет3 простых способа освоить концепцию продуктивности, которой уже 50 лет Быть в ритме или потоке — ощущение, когда человек настолько поглощен каким-то занятием, что время ускользает. Это состояние повышает продуктивность, ...

Секрет продуктивности на 2 минуты: как справиться с откладыванием дел раз и навсегдаСекрет продуктивности на 2 минуты: как справиться с откладыванием дел раз и навсегда Преодолеть проблему прокрастинации, при которой срочные задачи бесконечно откладываются, можно с помощью психологических техник, рекомендованных псих ...

Маленькие хитрости для повышения продуктивности работы на домуМаленькие хитрости для повышения продуктивности работы на дому 18:31, 30 октября 2024, автор: Кутман С.Маленькие хитрости для повышения продуктивности работы на домуРабота на дому — это удобно, но требует дисципл ...

Психология продуктивности: как незавершенные дела помогают нам достигать большегоПсихология продуктивности: как незавершенные дела помогают нам достигать большего 06:26, 05 июля 2024, автор: Кутман С.Психология продуктивности: как незавершенные дела помогают нам достигать большегоНезавершенные задачи часто вызы ...

Идеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результатИдеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результат Эксперты DeskTime считают, что наиболее продуктивные сотрудники работают по циклу "75/33". Эти люди трудятся 75 минут, а потом отдыхают 33 минуты. Ко ...

Врач Кондрахин выделил четыре принципа для поддержания продуктивности во время магнитных бурьВрач Кондрахин выделил четыре принципа для поддержания продуктивности во время магнитных бурь Во время магнитных бурь важно соблюдать правила самопомощи для поддержания здоровья: избегать излишних усилий, отказаться от стимулирующих напитков и ...

Туалет бомбардировщика B-2 из США назвали стратегическим оружиемТуалет бомбардировщика B-2 из США назвали стратегическим оружием Бомбардировщик B-2 Spirit стратегического типа Военно-воздушных сил США эксперты 19FortyFive назвали оснащенным не только явным, но и не самым очевид ...

Общественный туалет за 6,5 млн установят на Патриаршей площадиОбщественный туалет за 6,5 млн установят на Патриаршей площади Общественный туалет за 6,5 млн установят на Патриаршей площади В Йошкар-Оле планируется установка современного общественного туалета на Патриаршей пл ...

☰