Идеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результат

Идеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результат

Эксперты DeskTime считают, что наиболее продуктивные сотрудники работают по циклу "75/33". Эти люди трудятся 75 минут, а потом отдыхают 33 минуты. Конечно, такие длинные перерывы могут показаться непродуктивными, но они жизненно важны для восстановления сил и способствуют благополучию особенно офисных сотрудников. Со временем результаты этого исследования меняются. Так, 11 лет назад похожее исследование показало, что наиболее продуктивные люди работали в среднем 52 минуты, после чего делали 17-минутный перерыв. В 2021 году наиболее продуктивным был цикл работы и отдыха 112/26....
17.06.2025 - 06:19
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Регионы»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат  советы экспертовХудеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить вес, и как сделать тренировки эффективными. Советы экспертов и разобла ...

Подсчитано, сколько нужно накопить денег, чтобы больше не работатьПодсчитано, сколько нужно накопить денег, чтобы больше не работать Чтобы получать пассивный доход в размере 100 тысяч рублей в месяц через десять лет, необходимо накопить 65 млн рублей, подсчитал финансовый консульта ...

Вот, сколько нужно работать в разных странах мира, чтобы купить iPhone 17Вот, сколько нужно работать в разных странах мира, чтобы купить iPhone 17 Рейтинг составлен специалистами Tenscope. За основу брались средние зарплаты. Быстрее всего на iPhone 17 в конфигурации на 256 ГБ удастся заработать ...

Лангле об Атлетико: Бороться до конца  в генах это клуба. Знал про сильные ценности, в которых узнаю себя. Нужно работать на 100%, чтобы продолжать пЛангле об «Атлетико»: «Бороться до конца – в генах это клуба. Знал про сильные ценности, в которых узнаю себя. Нужно работать на 100%, чтобы продолжать побеждать» Ранее мадридский клуб стал победителем первого круга чемпионата Испании. «В генах этого клуба – бороться до конца. Первый круг был хорошим, но предст ...

Челестини: Уход Станковича и Карпина Жалко, им нужно давать время на работуЧелестини: «Уход Станковича и Карпина? Жалко, им нужно давать время на работу» Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини отреагировал на отставки Деяна Станковича из «Спартака» и Валерия Карпина из «Динамо». ...

Неблогожелательная атмосфера // Нужно ли запрещать блогерам без профильного образования давать советыНеблогожелательная атмосфера // Нужно ли запрещать блогерам без профильного образования давать советы В России могут официально запретить блогерам без высшего образования давать советы. Соответствующую инициативу могут рассмотреть в Госдуме. В качеств ...

Губернатор Брянской области: высшее образование давать нужно только одаренным детямГубернатор Брянской области: высшее образование давать нужно только одаренным детям Губернатор Брянской области высказался о высшем образовании для детей без природного дара. Губернатор Брянской области Богомаз заявил, что детям, не ...

Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до снаСон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засыпать, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Постное меню для детей: вместо мяса нужно давать рыбу, яйца и молочные продуктыПостное меню для детей: вместо мяса нужно давать рыбу, яйца и молочные продукты Доктор Светлана Макарова рассказала россиянам, как правильно составить рацион для ребенка в пост, чтобы не ухудшить его состояние здоровья, пишет «Ко ...

Кожевников о слухах про Никитина в ЦСКА: В Москве не будут ждать 3 года. Локомотив дал ему спокойно работать, результат пришел потомКожевников о слухах про Никитина в ЦСКА: «В Москве не будут ждать 3 года. «Локомотив» дал ему спокойно работать, результат пришел потом» Ранее сообщалось, что зарплата главного тренера «Локомотива» на новом месте составит 160 млн рублей. – Как восприняли слухи недели – о переходе Игоря ...

Качаем пресс, чтобы носить брюки с низкой талией,  три упражнения, которые дают классный результатКачаем пресс, чтобы носить брюки с низкой талией, — три упражнения, которые дают классный результат Мы подобрали для вас эффективную тренировку. Ее можно выполнять дома — идти в спортзал необязательно. ...

Насри о 2-м пенальти Реала: Я не вижу здесь 11-метрового. Если судья дал его, чтобы компенсировать красную Карвахаля, тогда не надо было давать картоНасри о 2-м пенальти «Реала»: «Я не вижу здесь 11-метрового. Если судья дал его, чтобы компенсировать красную Карвахаля, тогда не надо было давать карточку. Хотелось бы объяснений» Мадридский клуб одержал победу в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов (2:1). Оба гола «Реал» забил с пенальти – дважды отличился Килиан Мбаппе ...