Напиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить тан В передаче «Жить здорово!» врачи рассказали, как кисломолочная продукция помогает улучшить настроение. Для этого доктор Елена Малышева советует включ ...
Как улучшить себе настроение? 10 способов улучшить себе настроение: Займитесь тем, что вам нравится: Послушайте любимую музыку, посмотрите интересный фильм, почитайте книгу, котор ...
Сонное царство // Что делать, чтобы выспаться «Коммерсантъ Стиль» выясняет, что такое правильный сон и какие лайфхаки помогут разобраться с бессонницей. ...
Почему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Жара и духота — это не просто дискомфорт. Если не принимать меры, она может разрушить ваш сон, энергию и психику. Когда ночью не спится из-за духоты, ...
Улучшить настроение на 2 недели: нужно регулярно вспоминать свои сильные стороны Китайские ученые выявили доступные способы улучшения настроения и сохранения ментального здоровья, пишет American Psychologist. ...
Почему зимой не бывает грозы — исчерпывающий ответ ученых Зимой может начаться гроза, но это очень редкое явление. Источник изображения: Science Alert Грозы — это одно из самых впечатляющих и загадочных явле ...
Поворотный момент СВО: каким будет ответ на попытку покушения на президента Возможно, сейчас мы наблюдаем поворотный момент в Специальной военной операции, когда противник своими же руками срывает последние ограничители, кото ...
Захарова раскрыла, каким будет ответ Москвы на атаку Киева резиденции Путина Беспрецедентность атаки, совершенной Киевом на резиденцию президента России, состоит в том, что она была организована на фоне проходящего диалога с С ...
Три упражнения, чтобы улучшить любой рабочий процесс Консультант Google по повышению производительности труда Лора Мэй Мартин считает, что не следует уделять внимание и концентрироваться на нескольких в ...
При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибк ...
Чтобы не было Альцгеймера, нужно спать минимум 7 часов в сутки Нейропсихолог Мэтью Уокер рассказал, сколько нужно спать людям старше 40 лет, чтобы предотвратить деменцию или болезнь Альцгеймера. ...
Ваше лицо и подушка: как спать, чтобы избежать морщин и потери тонуса Сон на боку не так страшен, как его рисуют. Узнайте, как поза влияет на ваше лицо, и откройте секреты ухода от экспертов! ...
