«Научитесь принимать своё старение» — врач из ЕАО об основах здорового долголетия

«Научитесь принимать своё старение» — врач из ЕАО об основах здорового долголетия

Главный врач Валдгеймской центральной районной больницы Роман Сташков рассказал об основах здорового долголетия. По его словам, в первую очередь, нужно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Это делается с целью раннего выявления заболеваний и определения функциональных возможностей человека. Ведь многие люди старше трудоспособного возраста профессионально активны и многим из них необходимо вовремя переориентировать себя на другие виды деятельности, сообщили корр. РИА Биробиджан в Департаменте здравоохранения ЕАО. По словам Романа Сташкова, на сегодняшний день при проведении диспансеризации почти 50% зарегистрированных заболеваний относятся к группе заболеваний системы кровообращения. При этом в структуре всех заболеваний органов кровообращения 80% – доля больных с повышенным артериальным давлением. На втором месте по выявляемости среди лиц старше трудоспособного возраста такие заболевания и факторы риска как ожирение и избыточная масса тела, гипергликемия. «Заботиться о своем здоровье нужно на протяжении всей жизни – это основа долголетия. Физическая активность оказывает наибольшее влияние на продолжительность жизни. Возраст – не противопоказание и не преграда для занятий спортом, но к дозированию нагрузки нужно подходить с умом, учитывая состояние здоровья. Делать зарядку и прогуливаться вечером перед сном под силу и полезно каждому. Хорошо зарекомендовала себя скандинавская ходьба. Этот вид активности доступен каждому, причем в любое время года....
06.10.2024 - 18:19
Источник: riabir.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В России появится должность врача по медицине здорового долголетияВ России появится должность врача "по медицине здорового долголетия" Должность врача по здоровому долголетию появится в России в 2026 году. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на документ правительства. Согласно ем ...

Врач назвал способы замедлить старение человекаВрач назвал способы замедлить старение человека На когнитивные способности человека влияют различные факторы, они могут помочь затормозить старость, заявил НСН Юрий Конев. ...

Врач Уильямс: курение ускоряет старение мозгаВрач Уильямс: курение ускоряет старение мозга Доктор Зоуи Уильямс напомнила о вредных привычках, которые чаще всего приводят к ухудшению памяти и преждевременному и ускоренному старению мозга. Ре ...

Путин подписал закон о правовых основах госнадзора в атомной энергетикеПутин подписал закон о правовых основах госнадзора в атомной энергетике Кроме того, документ дает возможность установить режим постоянного госнадзора в отношении юридических лиц, занимающихся строительством судов и других ...

Акинфеев об РПЛ: Не нравится, когда заявляют: Футбол у нас дно. Если дно  не смотрите. Почему мы свое не любим Буду ценить и уважать свое, а не забугАкинфеев об РПЛ: «Не нравится, когда заявляют: «Футбол у нас дно». Если дно – не смотрите. Почему мы свое не любим? Буду ценить и уважать свое, а не забугорное» Вратарь дебютировал за ЦСКА в 2003 году. – После стольких лет в золотом ЦСКА тебе интересно в нынешней РПЛ? – Сразу скажу: мне не нравится, когда кто ...

Яндекс Учебник провел первую диагностику знаний учителей информатики: высокие результаты в программировании и теоретических основах информатики«Яндекс Учебник» провел первую диагностику знаний учителей информатики: высокие результаты в программировании и теоретических основах информатики Диагностика проходила в конце 2024 г. Она показала, что учителя хорошо владеют алгоритмами, программированием и... ...

Город здорового человекаГород здорового человека Спорт стал неотъемлемой частью городской инфраструктуры, девелоперских проектов и жизни горожан. В Екатеринбурге появляются не только новые ворк-аут ...

Пять принципов здорового образа жизниПять принципов здорового образа жизни Существует ряд базовых показателей состояния организма, которые должен знать каждый человек. Это помогает вовремя выявлять отклонения от нормы и пред ...

Ставропольцам рассказали о правилах здорового питания для школьниковСтавропольцам рассказали о правилах здорового питания для школьников Телеканал «Саратов 24» со ссылкой на Роспотребнадзор пишет об основных принципах рационального питания школьников. В них входит: соответствие энергет ...

Эндокринолог назвала примерное количество яиц для здорового завтракаЭндокринолог назвала примерное количество яиц для здорового завтрака Эндокринолог Марина Кондратова рассказала, сколько яиц может съесть человек на завтрак, чтобы не навредить организму. По словам специалиста, яйца нес ...

5 секретов долголетия от 100-летней японки5 секретов долголетия от 100-летней японки В Японии есть понятие «Сёдзин», которое переводится как стремление жить скромной жизнью, рассказывает Мичико Томиока, сертифицированный диетолог и эк ...

5 секретов долголетия и счастливой жизни5 секретов долголетия и счастливой жизни Постоянный интерес как со стороны обычных людей, так и ученых к тому, как прожить долгую и здоровую жизнь не ослабевает. От кулинарных рецептов до на ...