Профессор Ермолаев назвал два продукта, которые помогут улучшить зрение

Профессор Ермолаев назвал два продукта, которые помогут улучшить зрение

Офтальмолог, доктор медицинских наук Алексей Ермолаев назвал два продукта, которые помогут улучшить зрение. Он рассказал, как правильно есть чернику и морковь. Слова специалиста приводит Pravda.Ru.«В моркови содержатся крайне полезные бета-каротины, это предшественник витамина А, который очень важен для зрения, потому что именно он участвует в образовании родопсина, или, как его ещё называют, зрительного пурпура. Если у человека в организме не хватает витамина А, он начинает хуже видеть, могут возникнуть проблемы, которые в народе называют "куриная слепота”», - отметил профессор.Он добавил, что бета-каротин является жирорастворимым веществом, поэтому для лучшего усвоения морковь лучше есть с маслом или сметаной. Однако не стоит переедать. В чернике, по словам Ермолаева, содержатся биофлавоноиды и другие важные вещества, которые важны для работы центральной зоны сетчатки, что позволяет разглядывать мелкие предметы и детали. Однако профессор посоветовал не есть полезные продукты в огромном количестве. Он порекомендовал купить ведро черники и распределить небольшие порции ягод (две столовые ложки) по маленьким пакетикам и заморозить. Позже можно их употреблять порционно. Ранее терапевт Шмелева назвала продукты, которые защитят от болезней осенью...
22.09.2024 - 12:19
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Глаза скажут спасибо: улучшить зрение помогут рыба и печеньГлаза скажут спасибо: улучшить зрение помогут рыба и печень Доктор Элина Санторо составила список продуктов, положительно влияющих на здоровье глаз, пишет NEWS.ru. ...

Спорт и зрение: как физическая активность может улучшить зрение и какие виды спорта рекомендует офтальмолог  советы для безопасных тренировокСпорт и зрение: как физическая активность может улучшить зрение и какие виды спорта рекомендует офтальмолог — советы для безопасных тренировок Физическая активность на свежем воздухе может значительно улучшить зрение и укрепить глазные мышцы. ...

10 научных наблюдений, которые помогут развить навыки общения и улучшить любой разговор10 научных наблюдений, которые помогут развить навыки общения и улучшить любой разговор В ход идут вопросы, извинения, комплименты и другие доступные инструменты, проверенные экспериментальным путём. ...

Улучшить зрение можно без операции: как работают ночные линзы для лечения глазУлучшить зрение можно без операции: как работают ночные линзы для лечения глаз Ночные линзы могут исправить зрение даже без операции, но об этом мало кто знает. Источник изображения: cambridge.org Можете ли вы представить себе с ...

Генеративные нейросети в Яндекс Клавиатуре помогут исправить и улучшить текстГенеративные нейросети в «Яндекс Клавиатуре» помогут исправить и улучшить текст «Яндекс» добавил в свою виртуальную клавиатуру для мобильных устройств новые функции на основе YandexGPT и YandexART.... ...

Названы два опасных продукта, которые стоит вычеркнуть из рационаНазваны два опасных продукта, которые стоит вычеркнуть из рациона Первым шагом к здоровому питанию должен стать отказ от газированных напитков, рассказала диетолог Джинан Банна, сообщает agrotime.info. По ее словам, ...

Стали известны два продукта, которые очистят кишечник от ядовСтали известны два продукта, которые очистят кишечник от ядов Как рассказала в своем Telegram-канале доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова, исследователи анализировали более 23 тысяч человек. Выясн ...

Три ошибки, которые незаметно портят детям зрениеТри ошибки, которые незаметно портят детям зрение На вопросы наших читателей отвечает заведующая офтальмологическим отделением детской областной больницы, главный внештатный детский офтальмолог Минзд ...

Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрымВесенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее ...

Стали известны два продукта, которые приближают старость и меняют внешностьСтали известны два продукта, которые приближают старость и меняют внешность Специалисты подчеркивают важность правильного питания для сохранения красоты и здоровья, и рассказывают о ключевых источниках полезных веществ для ор ...

Профессор Зуев назвал главный симптом лихорадки чикунгуньяПрофессор Зуев назвал главный симптом лихорадки чикунгунья Несмотря на серьезность заболевания, Зуев подчеркнул, что оно обычно не вызывает осложнений Профессор Виктор Зуев, врач-вирусолог и доктор медицински ...

Слепой пенсионерке вернули зрение, вставив зуб в глаз. Дайджест новостей, которые удивили редакциюСлепой пенсионерке вернули зрение, вставив зуб в глаз. Дайджест новостей, которые удивили редакцию Каждый день через команду 66.RU проходят сотни новостей, и далеко не все попадают на сайт и в соцсети. Среди них есть дичь, кринж и абсурд, которые м ...