Почему баня полезна для здоровья, если там 80-градусная жара

Почему баня полезна для здоровья, если там 80-градусная жара

Жаркая баня приносит больше удовольствия, чем жаркая погода. Почему так? Источник изображения: horosho.info Кто изобрел баню — вопрос, на который специалисты по истории человечества до сих пор не могут дать точный ответ. Одна версия гласит, что первые бани появились во времена Древнего Рима, и в них люди не только мылись и общались, но и читали книги. Также существует версия, что мытье при помощи воды и горячего пара было придумано в арабских странах. Ну и, конечно же, распространено мнение, что первые бани были построены на Руси — самое древнее упоминание русской бани датируется 1113 годом. В русской бане температура воздуха достигает 60–90 градусов Цельсия, а опытные банщики вовсе разогревают ее до 120 градусов. Когда на улице 30-градусная жара, мы чувствуем себя очень плохо, а вот в жаркой бане мы получаем удовольствие. Как вы думаете, с чем это связано? Чем полезна баня Вы могли слышать, что баня снимает стресс, улучшает настроение и даже помогает вылечить некоторые болезни. Может показаться, что любители бани излишне ее нахваливают, но она действительно полезна — этому есть научные доказательства. В 2018 году был проведен систематический анализ результатов исследований на тему влияния бани на здоровье человека. Было выяснено, что посещение бани способно укрепить сердечно-сосудистую систему, а также улучшить состояние людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Также ученые узнали, что баня помогает при аллергическом рините и легкой депрессии. Баня с вени...
24.08.2024 - 12:19
Источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Костромичам рассказали, какая жирная еда полезна для здоровьяКостромичам рассказали, какая жирная еда полезна для здоровья Худеющие часто исключают из рациона все жиры подряд — и делают это совершенно напрасно. Правда, употреблять в пищу следует «правильные ...

Гималайская соль спасает почки: Когда белая смерть полезна для здоровьяГималайская соль спасает почки: Когда «белая смерть» полезна для здоровья Морская и розовая соль отлично заменят поваренную, главного врага сосудов. От вредной столовой соли можно и нужно отказаться, особенно когда существу ...

Ванна, баня или инфракрасная сауна. Что более полезно для здоровьяВанна, баня или инфракрасная сауна. Что более полезно для здоровья А вы что выбираете? Горячий воздух или теплая вода? Изображение: Телеканал «Доктор» От древнеримских терм до современных инфракрасных саун пассивная ...

Почему скука полезна для мозга и как использовать её с максимальной пользойПочему скука полезна для мозга и как использовать её с максимальной пользой Когда вас накрывает скука, мозг делает нечто по-настоящему гениальное… Источник изображения: dishcuss.com Скука представляется пустым временем: ...

Ребенку баня не навредит, если ему исполнилось 7 лет: лучше выбрать сухой жар, чем влажныйРебенку баня не навредит, если ему исполнилось 7 лет: лучше выбрать сухой жар, чем влажный Доктор Надежда Попова проинформировала, нужно ли брать с собой детей в баню в новогодние праздники, пишет «АИФ». Посещение саун способно укрепить сер ...

Индикатор здоровья: если язык слишком красный, значит, не хватает железаИндикатор здоровья: если язык слишком красный, значит, не хватает железа Доктор Екатерина Дмитренко объяснила, как состояние языка может помочь распознать ряд заболеваний. ...

Почему жара мешает спать и как это разрушает мозг, здоровье и настроениеПочему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Жара и духота — это не просто дискомфорт. Если не принимать меры, она может разрушить ваш сон, энергию и психику. Когда ночью не спится из-за духоты, ...

Мостовой о Риере в Спартаке: Если его возьмут, то было бы неплохо, если бы у него в помощниках был Александр Мостовой. Я бы пошел в его штаб. Почему Мостовой о Риере в «Спартаке»: «Если его возьмут, то было бы неплохо, если бы у него в помощниках был Александр Мостовой. Я бы пошел в его штаб. Почему бы и нет?» Бывший полузащитник сборной России Александр Мостовой заявил, что будет готов войти в тренерский штаб Альберта Риеры , если тот возглавит «Спартак». ...

Почему одиночество опасно для вашего здоровьяПочему одиночество опасно для вашего здоровья Ученым удалось выяснить, почему одиночество приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Источник: incrussia.ru Человеческая природа такова, что мы н ...

Что означает анализ крови на ТТГ и почему он критически важен для здоровьяЧто означает анализ крови на ТТГ и почему он критически важен для здоровья . Роль тиреотропного гормона в регуляции метаболических процессов Тиреотропный гормон (ТТГ) является ключевым регуляторным пептидом, продуцируемым ба ...

В Роскачестве рассказали, почему хром является ключевым элементом для здоровьяВ Роскачестве рассказали, почему хром является ключевым элементом для здоровья В ведомстве отметили: хром отвечает за оптимизацию углеводного обмена, улучшает детоксикацию и помогает снизить усвоение углеводов и жиров. Также он ...

Почему расцвет 50-долларовых игр один из важнейших трендов для здоровья индустрииПочему расцвет 50-долларовых игр — один из важнейших трендов для здоровья индустрии 2025-й можно с уверенностью назвать годом расцвета среднебюджетных игр за 50 долларов и меньше. Возникает вопрос: что это значит для индустрии в цело ...

☰