Спасение для офисных работников: как всего 2-3 чашки кофе в день могут снизить риск преждевременной смерти

Спасение для офисных работников: как всего 2-3 чашки кофе в день могут снизить риск преждевременной смерти

18:00, 29 июня 2024, автор: Майя Б.Спасение для офисных работников: как всего 2-3 чашки кофе в день могут снизить риск преждевременной смертиПо мнению экспертов, кофе оказывает сильнейший антиоксидантный эффект и обладает противовоспалительным действием, из-за чего он способен во многом нивелировать вред, причиняемый организму вследствие недостаточной физической активности. Источник фото: freepik/freepik.comМалоподвижный образ жизни, неизбежно сопутствующий работе в офисе, давно вызывает серьезные опасения медиков. Продолжительное нахождение в сидячем положении чревато множеством негативных последствий для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и онкологические патологии. Однако новое исследование китайских ученых предлагает потенциальное «лекарство» от этих рисков — регулярное употребление кофе.Специалисты из Университета Сучжоу проанализировали данные офисных работников, проводящих за рабочим столом не менее 6 часов в день. Оказалось, что сотрудники, ежедневно потреблявшие около 2-3 чашек кофе, на 33% реже умирали от различных заболеваний по сравнению с коллегами, не практиковавшими этот бодрящий ритуал.По мнению экспертов, кофе оказывает сильнейший антиоксидантный эффект и обладает противовоспалительным действием, из-за чего он способен во многом нивелировать вред, причиняемый организму вследствие недостаточной физической активности. Таким образом, регулярный прием умеренных доз кофе в течение рабочего дня может стать эффективной профил...
30.06.2024 - 18:19
Источник: incnews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые выяснили, что три чашки кофе в день снижают риск диабета и инсультаУченые выяснили, что три чашки кофе в день снижают риск диабета и инсульта Китайские ученые из Университета Сучжоу выяснили, что регулярное употребление умеренного количества кофеина и кофе может оказывать защитное действие ...

Экологически ответственная диета снижает риск преждевременной смерти на 33%Экологически ответственная диета снижает риск преждевременной смерти на 33% 14:25, 28 июня 2024, автор: Майя Б.Экологически ответственная диета снижает риск преждевременной смерти на 33%Результаты нового масштабного исследова ...

Больше трети офисных работников ощущают видеоперегрузку, 83% офисных работников смотрят только на себя в рабочих звонкахБольше трети офисных работников ощущают «видеоперегрузку», 83% офисных работников смотрят только на себя в рабочих звонках Компания «Р7», разработчик офисного ПО и систем ВКС, провела исследование среди 1,035 тыс. офисных сотрудников и... ...

Эликсир жизни: 3 чашки кофе могут спасти от диабета и инсультаЭликсир жизни: 3 чашки кофе могут спасти от диабета и инсульта Эксклюзив18:52, 27 сентября 2024, автор: Быстрова А.Эликсир жизни: 3 чашки кофе могут спасти от диабета и инсультаКитайские ученые провели исследован ...

У женщин, которые пьют две и более чашки кофе в день, высокие шансы на здоровое старениеУ женщин, которые пьют две и более чашки кофе в день, высокие шансы на «здоровое» старение Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что женщины, употребляющие две и более чашек натурального кофе в день, имеют б ...

Снизить риск смерти поможет сохранение темноты поздно ночью и рано утромСнизить риск смерти поможет сохранение темноты поздно ночью и рано утром Ученые из Великобритании, США и Австралии проинформировали об опасности сбоя циркадных ритмов. Это может стать причиной развития серьезных заболевани ...

Кофе снижает риск ранней смерти, если пить его правильно: новое исследование ученыхКофе снижает риск ранней смерти, если пить его правильно: новое исследование ученых Начинать утро с чашки кофе — привычный ритуал для миллионов людей по всему миру. А в недавнем исследовании ученые из Тулейнского университета выяснил ...

Как всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на третьКак всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на треть Всего одного яйца достаточно для того, чтобы с существенно большей вероятностью дожить до старости. Вареные яйца, яичница, омлет, скрембл и другие бл ...

Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от ракаПолчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при ...

Самая полезная жидкость: вода помогает защититься от преждевременной смертиСамая полезная жидкость: вода помогает защититься от преждевременной смерти Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что чередование кофе и чая в пропорции 2:3 в сочетании с водой может продлить жизнь. ...

Нашли на AliExpress прекрасную замену LEGO по цене чашки кофе, и это не шуткаНашли на AliExpress прекрасную замену LEGO по цене чашки кофе, и это не шутка Продолжаем делиться недорогими и практичными находками с AliExpress. Сегодня в ленте попался аналог суперпопулярного развлечения LEGO за сущие копейк ...

Всего две минуты в день: как быстрая прогулка сокращает риск сердечно-сосудистых заболеванийВсего две минуты в день: как быстрая прогулка сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний Манос Стаматакис, профессор в Университете Сиднея, занимается исследованиями в области физической активности и общественного здоровья. Вместе с коман ...