Уснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного света

Уснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного света

Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам вероятные причины возникновения зимней бессонницы, пишет «Чемпионат»....

10.01.2026 - 06:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Собираться в темноте на работу опасно для психики: нехватка света повышает стрессСобираться в темноте на работу опасно для психики: нехватка света повышает стресс Эксперт Ольга Тетерина рассказала о возможных последствиях нехватки утреннего света после пробуждения, пишет NEWS.ru. ...

Иглоукалывание при бессоннице: эффективный путь к здоровому снуИглоукалывание при бессоннице: эффективный путь к здоровому сну Бессонница — одно из самых распространённых расстройств сна, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Постоянная усталость, снижение рабо ...

Трамп назвал естественного врага РоссииТрамп назвал естественного врага России Бывший президент США Джо Байден совершил «немыслимое», сблизив Россию с ее «естественным врагом» — Китаем. Об этом в интервью телеканалу Fox News зая ...

Население Южной Осетии увеличивается, но не за счет естественного приростаНаселение Южной Осетии увеличивается, но не за счет естественного прироста Население Южной Осетии увеличивается, но медленно, в основном за счет приезжающих в республику людей. Об этом сообщил глава Госстата Инал Тибилов на ...

Аэромакияж: секреты стойкого и естественного макияжа с эффектом воздушной кистиАэромакияж: секреты стойкого и естественного макияжа с эффектом "воздушной кисти" Узнайте, как технология 'воздушной кисти' совершила революцию в макияже. Секреты стойкости, экономии и идеального покрытия без эффекта маски. ...

Самый верный способ не уснуть за рулемСамый верный способ не уснуть за рулем Очень часто в полицейских сводках можно прочесть что-то такое: «ДТП случилось по вине водителя, который не справился с управлением…» На самом деле, з ...

Луна не является обломком Земли  ученые предложили новую теорию происхождения естественного спутникаЛуна не является обломком Земли — ученые предложили новую теорию происхождения естественного спутника Луна возникла, возможно, не так, как предполагали ученые последние 40 лет. Источник фото: psm7.com Луна по расчетам ученых возникла 4,5-4,6 миллиарда ...

Йеллоустон может уснуть из-за уменьшения вулканической областиЙеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Вели ...

Киев разделило на два энергоберега: левый  без света, правый  почти без светаКиев разделило на два энергоберега: левый — без света, правый — почти без света Украинская столица не может прийти в себя после ответных ударов российской армии по электростанциям — ГЭС и ТЭЦ. На Левом берегу продолжаются третий ...

Антарктида под угрозой: вулканы подо льдом могут проснутьсяАнтарктида под угрозой: вулканы подо льдом могут проснуться Антарктида — это не только лед, но и огонь. Более сотни вулканов скрываются под её ледяным покровом или выступают из него. Один из таких вулканов — г ...

Спасет светобудильник: освещение за полчаса до сигнала поможет проснутьсяСпасет светобудильник: освещение за полчаса до сигнала поможет проснуться Доктор Роман Бузунов рассказал о способах стабилизации сна в зимний период, когда просыпаться по утрам особенно тяжело, пишет RT. ...

Автономные такси Waymo мешают уснуть населению целого мегаполисаАвтономные такси Waymo мешают уснуть населению целого мегаполиса После снятия ограничений в июле месяце на автономную работу своих такси компанией Waymo в Сан-Франциско начался настоящий ад для жителей. Они не могу ...