Гастроэнтеролог назвала продукты, помогающие справиться с похмельем

Гастроэнтеролог назвала продукты, помогающие справиться с похмельем

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, какие продукты помогают облегчить состояние и быстрее восстановить организм, об этом пишет «Известия». — Ключевым моментом является восполнение жидкости. Обильное питьё снижает обезвоживание, вызванное алкоголем. Особенно полезны напитки с электролитами — кокосовая вода или спортивные изотоники, которые нормализуют солевой баланс и уменьшают выраженность симптомов, — отмечает Евгения. Также врач рекомендует включать в рацион продукты с антиоксидантами: свежие ягоды, цитрусовые, зелёные овощи вроде шпината и капусты поддерживают работу клеток и снижают воспаление. Лёгкие бульоны, куриные или овощные супы, помогают справиться с головной болью, слабостью и восполняют питательные вещества. Врач советует ограничить кофеин — хотя он создаёт иллюзию бодрости, он усиливает обезвоживание. Вместо него лучше пить травяные чаи или напитки без кофеина, а также не забывать о полноценном сне. — Все перечисленные методы облегчают симптомы, но не заменяют умеренное и ответственное потребление алкоголя, которое остаётся самым надёжным способом избежать тяжёлого похмелья, — отметила эксперт....
04.01.2026 - 06:19
Источник: tvtver.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Худшие способы справиться с похмельем 1 января: поход в баню и прием аспиринаХудшие способы справиться с похмельем 1 января: поход в баню и прием аспирина Доктор Али Альмасри категорически запрещает посещать россиянам баню первого января, чтобы избавиться от симптомов похмелья после новогодней ночи, пиш ...

Эксперт по долголетию назвала три привычки, помогающие жить дольшеЭксперт по долголетию назвала три привычки, помогающие жить дольше Эксперт по долголетию Лесли Кенни рассказала – для того, чтобы жить долго и чувствовать себя лучше, нужно каждый день соблюдать три правила. Слова сп ...

Главный враг: врач-гастроэнтеролог назвала красное мясо самым опасным для диабетиковГлавный враг: врач-гастроэнтеролог назвала красное мясо самым опасным для диабетиков Нурия Дианова, ведущий специалист в области диетологии и гастроэнтерологии, а также исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание", в интервью РИА Но ...

Рискуют не справиться с невероятным богатством: Глоба назвала главного любимчика Фортуны в новом годуРискуют не справиться с невероятным богатством: Глоба назвала главного любимчика Фортуны в новом году Рискуют не справиться с невероятным богатством: Глоба назвала главного любимчика Фортуны в новом году Сенсационные предсказания известного астролога ...

Кардиолог назвала самые опасные для сердца продуктыКардиолог назвала самые опасные для сердца продукты Здоровье сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от питания, однако многие опасные продукты кажутся привычными и безобидными. ...

Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениДиетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на ...

Врач назвала важные для здоровья женщин продукты в рационеВрач назвала важные для здоровья женщин продукты в рационе Женщинам настоятельно рекомендовано употреблять в пищу богатые железом продукты. В рацион можно включить печень, мясо, рыбу, птицу, фасоль, горох, ор ...

Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться пожилым людямВрач назвала продукты, от которых лучше отказаться пожилым людям Препараты, которые часто принимают пожилые люди, могут быть несовместимы с грейпфрутами, а сырые яйца могут привести к госпитализации из-за инфекции, ...

Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболеваниеДиетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболевание 11:03, 13 ноября 2024, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболеваниеНекачественная, а также процессип ...

Ешьте это регулярно  глаза скажут спасибо: офтальмолог назвала ключевые продукты для сохранения зренияЕшьте это регулярно — глаза скажут спасибо: офтальмолог назвала ключевые продукты для сохранения зрения На здоровье глаз в различной степени оказывают влияние самые разные аспекты, начиная с экологии в месте проживания и заканчивая наличием вредных прив ...

Ставропольцам рассказали, как справляться с похмельемСтавропольцам рассказали, как справляться с похмельем В Управлении Роспотребнадзора по Ставропольскому краю подсказали, как справляться с похмельем после праздничного застолья. По словам специалистов, уп ...

В МВД назвали три привычки, помогающие защититься от мошенниковВ МВД назвали три привычки, помогающие защититься от мошенников Граждане России могут защититься от мошенников, выработав в себе три привычки. Об этом сообщили в пресс-службе УБК МВД России. ...