Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом
Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина всего успеха зависит не от лекарств. Желейная диета поможет снизить нагрузку на суставы, а также обладает большим запасом укрепляющих ткани элементов. Терапевты по всему миру приняли на вооружение необычную диету, которая помогает людям с больными суставами легче преодолеть проблему. Её главный компонент — желейный торт, позволит не только оздоровить повреждённые суставы, но и сбросить лишние кило. График приёма пищи во время такой диеты выглядит следующим образом: завтрак — немного творога или овсяной каши с сухофруктами, зелёный чай или фруктовый сок; второй завтрак — стакан кефира или йогурта, пара яблок; обед — овощной суп на нежирном бульоне, тушёное мясо с овощами, кусок торта, фруктовый сок или чай; полдник — йогурт и небольшой кусок торта; ужин — тушёная птица, запечённая рыба, салат из свежих овощей, выпить можно кефир, чай или фруктовый сок, заесть небольшой порцией торта. В случае голода можно съесть фрукт или выпить полстакана кефира в качестве перекуса. Также важно выпивать не менее 2 л обычной негазированной воды в сутки. Для приготовления самого желатинового торта стоит выбрать рецепт без дополнительного сахара: 2 упаковк...
Морозы поставили Европу на колени — глава МИД Венгрии Неожиданно суровая погода поставила страны Западной Европы на колени, а в Венгрии коллапса не случилось. Об этом заявил венгерский министр иностранны ...
В Иркутской области учительница поставила школьницу на колени Родители ученицы 4-го класса школы № 5 в Братска пожаловались на обращение с их дочерью двух возрастных педагогов. Одна отругала девочку, когда та по ...
Промышленность в Приднестровье упала на 56%, но Санду не поставит народ ПМР на колени С 1 марта тарифы на коммунальные услуги в Приднестровье подскочили вдвое. Новые квитанции, мягко говоря, шокировали население. Во время энергетическо ...
«Упавшие на колени»: воюют Индия и Пакистан, а побеждает Китай Вооружённый конфликт Индии и Пакистана, разгоревшийся на этой неделе, стал самым серьёзным обострением между двумя историческими противниками за посл ...