Оптимизм, сон, управление стрессом и поддержка окружения влияют на 'возраст' мозга

Оптимизм, сон, управление стрессом и поддержка окружения влияют на "возраст" мозга

Тормозить старение мозга, похоже, можно не одной "волшебной" привычкой, а целым набором психологических и поведенческих факторов. Учёные из Университета Флориды проследили, как оптимизм, сон, стресс и поддержка окружения складываются в заметный эффект на уровне нейровизуализации. Речь не о субъективных ощущениях бодрости, а о том, как мозг выглядит на МРТ при машинном анализе. Об этом пишет Daily Mail. Что именно исследовали и почему это важно В последние годы учёные всё чаще оценивают состояние мозга через так называемый "возраст мозга" — показатель, который вычисляют по данным МРТ с помощью алгоритмов машинного обучения. Такой подход позволяет сравнить, насколько "молодо" или "возрастно" выглядят структуры мозга относительно паспортного возраста человека. Это не диагноз и не приговор, а удобная метрика, которая помогает увидеть влияние факторов образа жизни и здоровья на нейробиологическом уровне....
20.12.2025 - 12:19
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Правила защиты от онкологии: силовые тренировки, управление стрессом, хороший сонПравила защиты от онкологии: силовые тренировки, управление стрессом, хороший сон Доктор Шарлотта Нортон раскрыла пять лучших стратегий снижения веса и снижения риска развития рака, пишет The Daily Express. ...

Ученые выяснили, какие области мозга влияют на эмпатию и самопожертвованиеУченые выяснили, какие области мозга влияют на эмпатию и самопожертвование Исследователи из Нидерландского института нейронаук изучали нейронные основы альтруизма, наблюдая за людьми, которые физически ощущают чужую боль, та ...

Ученые экспериментировали на тибетских монахах и выяснили, как различные виды медитации влияют на активность мозгаУченые экспериментировали на тибетских монахах и выяснили, как различные виды медитации влияют на активность мозга Недавнее исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, проливает свет на различные нейронные связи двух основных типов медитации, к ...

Вышла Simply Linux 11.1: улучшенная персонализация системы, поддержка драйверов и управление энергопотреблениемВышла Simply Linux 11.1: улучшенная персонализация системы, поддержка драйверов и управление энергопотреблением «Базальт СПО» выпустила ОС Simply Linux 11.1. В ней улучшена персонализация системы, реализована поддержка актуальных... ...

Праздник к нам приходит! Как справиться с предновогодним стрессомПраздник к нам приходит! Как справиться с предновогодним стрессом Под конец года нужно закрыть рабочие задачи, купить подарки, сделать генеральную уборку, продумать торжество... ...

Борьба со стрессом и тревогой: три лучших чая для успокоенияБорьба со стрессом и тревогой: три лучших чая для успокоения Чай с мелиссой и ромашкой Ингредиенты: Сухие листья мелиссы – 1 чайная ложкаЦветки ромашки – 1 чайная ложкаВода – 250 млМед – ...

Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровьеКак справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрес ...

Врач рассказала о борьбе со стрессом с помощью БАДовВрач рассказала о борьбе со стрессом с помощью БАДов Магний в сочетании с витамином B6 эффективно снижает нервное напряжение, а регулярный прием добавок и правильное питание могут значительно улучшить с ...

Для более чем 80% россиян ремонт стал сильным стрессомДля более чем 80% россиян ремонт стал сильным стрессом Ремонт — это не только финансовый вызов, но и серьезное испытание для психики. Для 82% россиян этот процесс стал источником сильного стресса, а кажды ...

Оптимизм в отношении искусственного интеллекта ...Оптимизм в отношении искусственного интеллекта ... Искусственный интеллект помог американскому фондовому рынку достичь в этом году ряда исторических максимумов, а компаниям Nvidia Corp., Microsoft Cor ...

Уверенный XRP поддерживает оптимизм криптыУверенный XRP поддерживает оптимизм крипты Влияние на рынок:2Картина рынкаКриптовалютный рынок прибавил 3% за последние 24 часа, достигнув уровня $3.40 трлн, который выступает центром диапазон ...

Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатраКак помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль ...