Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена
Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много продуктов, полезность которых не доказана или сомнительна. Эксперты отобрали ТОП-7 продуктов, на рекламу которых в качестве здоровой и полезной еды не стоит полагаться. Например, не обнаружили ничего сверхъестественного в соке зародышей пшеницы, который активно рекламируется как суперфуд. Это типичный «мыльный пузырь». Он ничуть не лучше и не хуже любого другого сока. Зато вкус у него «на любителя». Ягоды годжи. Никакими исследованиями не подтверждено наличие большого количества в них веществ, продлевающих жизнь или укрепляющих сердце. Они ничуть не полезнее обычных яблок, которые стоят в разы дешевле. Апельсиновый сок. При переработке львиная доля витаминов, минералов и вся клетчатка остается в жмыхе, а в коробку попадают только влага и сахар. Съесть апельсин куда полезнее, чем выпить стакан сока. Безглютеновая мука. Клейковины в ней действительно нет. Но и витамина В, клетчатки и фолиевой кислоты — в разы меньше. Полезным этот продукт не назовёшь. Лучше уж заменить пшеничную муку кукурузной или гречневой. Сироп агавы. Он на 92% состоит из фруктозы. Если съедать ее больше чем может переработать печень, жир будет...
Топ-10 новинок российской оборонки, о которых эксперты говорили в конце 2025 года Российская оборонная промышленность, развиваясь семимильными шагами, давно вышла за пределы Ижевска, Удмуртии и концерна «Калашников». Отечественные ...
Аппетитный яд в тарелке: врачи назвали 5 продуктов, которые не следует запекать в фольге Аппетитный яд в тарелке: врачи назвали 5 продуктов, которые не следует запекать в фольге Фольга является незаменимой помощницей на кухне, она облегча ...