Ортопед Скакун предупредил о вреде сна на «картофельной» кровати
Суть тренда в том, чтобы превратить обычную кровать в бесформенную мягкую «лежанку». По словам специалиста, такое спальное место нарушает естественные изгибы позвоночника и может привести к хроническим болям в спине и шее. Что за тренд Поклонники тренда (в основном зумеры) набивают простыню простыню на резинке подушками, пледами и мягкими игрушками. По их словам, так создаётся ощущение особого уюта и комфорта, а спать приятнее, чем в обычной кровати. Мнение врача Новый тренд может навредить здоровью спины, предупредил в разговоре с Life.ru травматолог-ортопед, врач высшей категории Виталий Скакун. Он назвал основные риски «картофельной» кровати. Исчезает естественный изгиб позвоночника. Поясница становится плоской, это увеличивает нагрузку на межпозвонковые диски и суставы. Перестают работать мышцы. При долгом лежании в такой позе мышцы-стабилизаторы расслабляются. Это может привести к хроническим болям. Страдает шея. Когда голова лежит под неправильным углом — особенно если человек смотрит в телефон, — появляется напряжение в шее и головные боли. Обострение существующих проблем. Если уже есть проблемы со спиной (грыжи, остеохондроз), такая поза может ухудшить состояние. Ложное ощущение лечения. Просто лежать — не значит лечиться, отметил врач. Для восстановления нужны правильные позы, укрепление мышц и дозированная нагрузка. Особенно опасна «картофельная» кровать: - при хронических болях в спине и шее; - после операций на позвоночнике; - если есть онемение или слабость в кон...
Врач предупредил о вреде мытья головы каждый день Режим мытья волос на голове каждый выбирает самостоятельно. Кто-то это делает ежедневно, а кто-то – раз в неделю. При этом большинство людей на вопро ...
Плюсы и минусы шкаф-кровати: стоит ли покупать? Когда места в квартире не так много, приходится искать оригинальные решения, чтобы каждый метр пространства работал на вас. Один из таких вариантов — ...
В Череповце ортопед дал советы по сохранению молодости суставов Встреча с Артёмом Шибаленковым, ортопедом-травматологом, главврачом санатория "Адонис", прошла 28 августа в мобильном городке здоровья ...
Два миллиона рублей из-под кровати вытащили в Центральном районе Молодой петербуржец игнорировал совет киношного персонажа Жоржа Милославского. «Граждане, храните деньги в сберегательной кассе», - говорил киношный ...
Действительно ли парам полезно спать в одной кровати Долгое время считалось, что совместный сон полезен Совместный сон долгое время считался признаком крепкой пары. Мы привыкли думать, что делить постел ...