Действительно ли парам полезно спать в одной кровати

Действительно ли парам полезно спать в одной кровати

Долгое время считалось, что совместный сон полезен Совместный сон долгое время считался признаком крепкой пары. Мы привыкли думать, что делить постель — значит быть ближе, делиться теплом, эмоциями и доверием. Многие опросы даже показывали, что совместный сон в одной кровати делает людей счастливее. Но так ли это на самом деле? В последние годы всё чаще можно услышать о так называемом “сонном разводе” — ситуации, когда люди, оставаясь в любви и в отношениях, решают спать в разных кроватях или даже комнатах. Почему они идут на такой шаг, как это отражается на совместной жизни и качестве сна? Современная реальность — спать вместе или по отдельности? Термин “сонный развод”, как уже было сказано выше, не означает конец отношений, а лишь попытку наладить качество сна, сохранив любовь и уважение. Как правило, решение спать по отдельности принимается, когда один из партнеров сильно храпит или говорит во сне, ложится позже или раньше другого, работает по сменному графику, имеет иные предпочтения по температуре, освещённости или уровню шума в спальне, и т.д. Иногда “разъезд” по кроватям — это вынужденная мера. К примеру, у пары появился младенец, и один из партнеров спит в другой комнате, чтобы хоть кто-то высыпался. Что говорит наука о сне на разных кроватях? Интересно, что большинство пар утверждают, что им лучше спится рядом с любимым человеком. Однако объективные исследования сна (например, с использованием ЭЭГ для анализа мозговых волн) показывают обратное — сон в одиночестве, к...
11.07.2025 - 06:19
Источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему полезно спать на улицеПочему полезно спать на улице Сон под открытым небом полезен для здоровья Современный человек привык засыпать в тепле и безопасности своей квартиры, под мягким одеялом и с подушко ...

Сомнолог Гаврилова сказала, кому полезно спать в обеденный перерывСомнолог Гаврилова сказала, кому полезно спать в обеденный перерыв Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказала aif.ru, полезно ли спать в обеденный перерыв.«Это вопрос спорный. ...

Спать мало  плохо, спать нерегулярно  еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режимСпать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляе ...

Медали За любовь и верность вручили супружеским парам в ЕАОМедали «За любовь и верность» вручили супружеским парам в ЕАО В День семьи, любви и верности в областном ЗАГСе прошла церемония вручения медалей «За любовь и верность». Эта общественная награда вручается супруже ...

В России хотят платить парам, которые отказались от разводаВ России хотят платить парам, которые отказались от развода В Госдуме предложили поощрять семейные пары, которые передумали разводиться. Супругам, решившим отказаться от развода, могут вернуть сумму госпошлины ...

Альфа-Форекс улучшает торговые условия по рублевым парамАльфа-Форекс улучшает торговые условия по рублевым парам Команда крупнейшего российского лицензированного форекс-дилера, компании Альфа-Форекс, сообщила сегодня о том, что на ее платформе были улучшены торг ...

В Смоленске двенадцати супружеским парам вручили медали За любовь и верностьВ Смоленске двенадцати супружеским парам вручили медали «За любовь и верность» Глава города Смоленска Александр Новиков: «Эти семьи – наша гордость и пример для молодого поколения" Сообщение В Смоленске двенадцати супружеским па ...

Phemex модернизирует экосистему RPI, устанавливая новые эталоны ликвидности по 210 парамPhemex модернизирует экосистему RPI, устанавливая новые эталоны ликвидности по 210+ парам Phemex, криптобиржа, заботящаяся в первую очередь о своих пользователях, объявила... Сообщение Phemex модернизирует экосистему RPI, устанавливая новы ...

В Череповце десяти семейным парам вручили медаль За любовь и верностьВ Череповце десяти семейным парам вручили медаль "За любовь и верность" 8 июля, в День семьи, любви и верности, Череповец присоединился ко Всероссийскому параду семей. ...

Родригез с Кабак, Дайнеко с мужем: на премьере Балерины звезды разбились по парамРодригез с Кабак, Дайнеко с мужем: на премьере «Балерины» звезды разбились по парам В «Октябре» отгремела главная премьера летнего сезона. В главных ролях — Киану Ривз и Ана де Армас — пропустить такое наши звезды не могли. ...

Ортопед Скакун предупредил о вреде сна на картофельной кроватиОртопед Скакун предупредил о вреде сна на «картофельной» кровати Суть тренда в том, чтобы превратить обычную кровать в бесформенную мягкую «лежанку». По словам специалиста, такое спальное место нарушает естественны ...

Плюсы и минусы шкаф-кровати: стоит ли покупатьПлюсы и минусы шкаф-кровати: стоит ли покупать? Когда места в квартире не так много, приходится искать оригинальные решения, чтобы каждый метр пространства работал на вас. Один из таких вариантов — ...