Лишние килограммы не страшны: 5 привычек против депрессии и переедания

Лишние килограммы не страшны: 5 привычек против депрессии и переедания

Узнайте, как депрессия влияет на вес и аппетит. Эксперты делятся эффективными стратегиями для стабилизации веса, нормализации сна и питания. Советы по управлению стрессом и контролю над тягой к сладкому....

15.10.2025 - 18:19
Источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота и уход»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт волшебного супа. Диетолог о том, как сбросить лишние килограммы6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения ...

Костомаров пожаловался, что набрал лишние килограммы после отпускаКостомаров пожаловался, что набрал лишние килограммы после отпуска Роман Костомаров / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Костомаров пожаловался, что набрал лишние килограммы после отпуска Олимпийский чемпион по ...

Лишние килограммы у женщины после 35 лет и перед менопаузой опасны раком грудиЛишние килограммы у женщины после 35 лет и перед менопаузой опасны раком груди Южнокорейские специалисты в ходе нового исследования выявили связь между повышенным риском развития рака молочных желез и избыточной массой тела посл ...

В Череповце запустят проект против депрессии у многодетных родителейВ Череповце запустят проект против депрессии у многодетных родителей Для семей организуют серию вебинаров по предотвращению эмоционального выгорания. Еще создадут семейный клуб: проведут вечер стихов, песен под гитару ...

Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в деньДиета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депресси ...

ТОП-5 привычек против апатии весной: употребление овощей и зелени, прогулки, спортТОП-5 привычек против апатии весной: употребление овощей и зелени, прогулки, спорт Доктор Владимир Мартынов рассказал о простых способах укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие весной, пишет издание «РИА Новости». ...

Можно ли набрать вес за один день переедания в праздникиМожно ли набрать вес за один день переедания в праздники Переживаете из-за переедания в праздники? Диетологи объясняют, вредно ли это на самом деле и что нужно делать. Источник изображения: nypost.com Празд ...

Инфекционист Сережина рассказала, как отличить отравление от перееданияИнфекционист Сережина рассказала, как отличить отравление от переедания Всего несколько дней осталось до начала новогодних каникул. А значит, россиян ждёт череда застолий и много самой разнообразной еды. Конечно, в таких ...

Эксперт предупредил о неприятных последствиях от переедания мандариновЭксперт предупредил о неприятных последствиях от переедания мандаринов В России через пять дней наступит новый 2026 год. Многие уже приобрели подарки, продукты для праздничного стола, выстроили культурные планы. Одно из ...

Российский врач рассказал о неприятных последствиях переедания в Новый годРоссийский врач рассказал о неприятных последствиях переедания в Новый год До Нового года осталось всего 9 дней, и многие уже задумываются о том, как накроют праздничный стол. Тем, кто склонен к аллергии, не стоит забывать п ...

В космосе найдена чёрная дыра, которая уснула после перееданияВ космосе найдена чёрная дыра, которая уснула после переедания Когда черная дыра переедает, она… засыпает? Именно это открытие сделали астрономы, используя телескоп Джеймса Уэбба (JWST). Ученые обнаружили спящую ...

Избежать переедания на праздниках поможет клетчатка в овощах, фруктах и зелениИзбежать переедания на праздниках поможет клетчатка в овощах, фруктах и зелени Доктор Юлия Сидорова проинформировала, как россияне могут избежать переедания на майских праздниках, пишут «Известия». ...

☰