Быстрее проснуться помогают эти привычки: утром нужно 5 минут провести на свежем воздухе

Быстрее проснуться помогают эти привычки: утром нужно 5 минут провести на свежем воздухе

Эксперт Дэн Лоуренс перечислил лучшие утренние привычки, которые положительно повлияют на общее самочувствие, пишет Perform365....

29.08.2025 - 12:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

20 классных игр на свежем воздухе для всей семьи20 классных игр на свежем воздухе для всей семьи Фото:stroitel76.ru С помощью фантазии и подручных материалов можно весело провести время. «Уличный твистер»-количество игроков: от трёх до пяти (один ...

В Курске состоится панельная дискуссия на свежем воздухеВ Курске состоится панельная дискуссия на свежем воздухе Работа арт-пространства #Реальное место 46/23 будет моделироваться по принципу чередования различных содержательных мероприятий и событий на интеракт ...

Регоператор Магнит проводит детские экопраздники на свежем воздухеРегоператор «Магнит» проводит детские экопраздники на свежем воздухе Омский регоператор активно работает над повышением уровня экологической культуры среди детей и подростков. ...

Обзор Soundcore Select 4 Go: колонка для прогулок на свежем воздухеОбзор Soundcore Select 4 Go: колонка для прогулок на свежем воздухе Обзор беспроводной колонки Soundcore Select 4 Go со временем автономной работы до 20 часов, защитой по стандарту IP67 и сбалансированным звуком. Стар ...

Бесплатный спорт на природе: места в Ставрополе для занятий на свежем воздухеБесплатный спорт на природе: места в Ставрополе для занятий на свежем воздухе Ставрополь дает много возможностей для активного отдыха и занятий спортом. А главное, для этого не нужно тратить деньги на абонемент в спортзал. Можн ...

Ищи дачу с осени. Инструкция о том, как организовать себе отпуск в зеленом саду на свежем воздухеИщи дачу с осени. Инструкция о том, как организовать себе отпуск в зеленом саду на свежем воздухе Если вы хотите провести следующее лето на даче, но самой дачи у вас нет, вопросом ее аренды стоит озадачиться прямо сейчас. На довольно диком рынке н ...

Пытался растоптать бумажный свёрток, очнувшийся от крепкого сна на свежем воздухе мужчина в БиробиджанеПытался растоптать бумажный свёрток, очнувшийся от крепкого сна на свежем воздухе мужчина в Биробиджане Экипаж Росгвардии заметил лежащего около пешеходной дорожки мужчину. Росгвардейцы попытались оказать ему помощь, но оказалось, что мужчина спит. Прос ...

Проснуться утром помогает не кофе: лучше всего выпить после пробуждения стакан кофеПроснуться утром помогает не кофе: лучше всего выпить после пробуждения стакан кофе Доктор Хелен Бонд проинформировала, какой напиток рекомендуется употреблять по утрам, чтобы проснуться. И это не кофе. ...

Провел в воздухе несколько минут: последняя информация о крушении SSJ-100Провел в воздухе несколько минут: последняя информация о крушении SSJ-100 Последняя информация о расследовании крушения пассажирского «Суперджета» в Подмосковье, накануне он упал в лесу в Коломенском районе. В р ...

Раскрыты 3 ключевые привычки долгожителей, которые помогают дожить до 100 лет и сохранить энергиюРаскрыты 3 ключевые привычки долгожителей, которые помогают дожить до 100 лет и сохранить энергию Раскрыты 3 ключевые привычки долгожителей, которые помогают дожить до 100 лет и сохранить энергиюПривычки долгожителей для здоровья и долголетия Вы к ...

Утром таблицы, днем презентации: VK Workspace изучил привычки россиян при работе с онлайн-файламиУтром таблицы, днем презентации: VK Workspace изучил привычки россиян при работе с онлайн-файлами Аналитики корпоративной платформы для коммуникаций VK Workspace от VK Tech изучили тенденции работы офисных сотрудников... ...

Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до снаСон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засыпать, пишет издание «Аргументы и факты». ...