Для успешного похудения нужно ходить быстро: хватит 30 минут в день

Для успешного похудения нужно ходить быстро: хватит 30 минут в день

Доктор Элрой Агиар заявил, что миллионы людей не получают максимальной пользы от своих ежедневных физических упражнений, неправильно проходя 10 тысяч шагов, пишет The Independent....

25.02.2025 - 00:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Секрет успешного похудения заключается не в голоде, а в сбалансированном питанииСекрет успешного похудения заключается не в голоде, а в сбалансированном питании Доктор Регина Ахуньянова раскрыла секреты быстрого и безопасного похудения и призвала россиян отказаться от жестких диет, чтобы сбросить лишние килог ...

Просто секрет увеличения продолжительности жизни: нужно каждый день ходитьПросто секрет увеличения продолжительности жизни: нужно каждый день ходить Как пишет издание URA.RU, ссылаясь на сведения Daily Mail, ученые сообщили, что могут сделать люди старше 60 лет, чтобы увеличить продолжительность ж ...

Раскрыто, как правильно ходить для похуденияРаскрыто, как правильно ходить для похудения Благодаря ходьбе вы можете просто и быстро сжечь калории. Но важно учитывать ряд факторов. Регулярная ходьба даёт множество преимуществ для здоровья, ...

Каждый день 30 минут нужно уделять физической нагрузке, чтобы укрепить сердцеКаждый день 30 минут нужно уделять физической нагрузке, чтобы укрепить сердце Кандидат медицинских наук Денис Соколов сообщил «РИАМО», как россияне могут сохранить здоровье сердца до самой старости. Важно не забывать о физическ ...

79-летняя Хелен Миррен раскрыла секрет своей фигуры нужно всего 12 минут в день79-летняя Хелен Миррен раскрыла секрет своей фигуры — нужно всего 12 минут в день На красных дорожках актриса регулярно затмевает даже своих более молодых коллег. И дело не только в образах, но и в умении подать себя! ...

Без пятидневки для зумеров: Россиянам раскрыли, что нужно для успешного бизнесаБез пятидневки для зумеров: Россиянам раскрыли, что нужно для успешного бизнеса Эксперт по лидерству и бизнес-тренер Антони Лебединская раскрыла секреты успешного предпринимательства в современном обществе. По её словам, ключ к т ...

Роботизированный стул Toyota может ходить, подниматься по лестнице и быстро складыватьсяРоботизированный стул Toyota может ходить, подниматься по лестнице и быстро складываться Компания Toyota представила инновационное устройство для мобильности — четырехногий роботизированный стул Walk Me, способный ходить, подниматьс ...

Автобусы на Радоницу до кладбищ в Челябинске будут ходить каждые 15 минутАвтобусы на Радоницу до кладбищ в Челябинске будут ходить каждые 15 минут В Челябинске автобусы №44, №94 и №195 на Радоницу и в выходные перед ней будут ходить каждый 6-15 минут. Об этом сообщила пресс-служба регионального ...

Не дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного креслаНе дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного кресла В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила, стоит ли тратить деньги на массажное кресло. ...

Достаточно 25-30 граммов для похудения: полностью отказываться от сахара не нужноДостаточно 25-30 граммов для похудения: полностью отказываться от сахара не нужно Доктор Алена Молчанова проинформировала, почему при похудении не стоит полностью отказываться от употребления сахара. ...

Врач Кондрахин объяснил, когда для похудения нужно прибегать к препаратамВрач Кондрахин объяснил, когда для похудения нужно прибегать к препаратам Человеку с третьей степенью ожирения может при похудении потребоваться использование специальных препаратов, а с четвертой - даже хирургическое вмеша ...

Традиционная медицина против современных проблем: какую травку нужно жевать для похуденияТрадиционная медицина против современных проблем: какую травку нужно жевать для похудения Вещество из древнего китайского растения может стать прорывом в борьбе с ожирением. Учёные обнаружили, что галофугинон — соединение, содержащееся в т ...

☰