Психотерапевт Крашкина: от коллег можно устать из-за критики и конфликтов
Ослабленное состояние после работы обычно связывают с проведёнными на ней часами. Конечно, во многом дело в умственном или физическом труде (а то и от их комбо). Но всё же вносит свой вклад и общение с коллегами — и по работе, и нет. Как именно оно забирает энергию и силы — далее в материале. Почему человек может чувствовать усталость после общения с коллегами, РИАМО рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина. Эмоциональная нагрузка, особенно из-за конфликтов или сложных вопросов. На это уходит немало энергии, поэтому вы быстрее утомляетесь. Сложная социальная динамика — наверняка в коллективе у всех разные характеры и стили общения. От такого разнообразия можно и устать, особенно если вы интроверт. Негативная атмосфера на рабочем месте — критика, сплетни незаметно забирают энергию, и вам ожидаемо становится не по себе. Обсуждение тяжёлых тем тоже плохо сказывается на состоянии. Виновником может стать обсуждение рабочих проблем или разрешение конфликтов. Недопонимание в общении — на работе человеку приходится найти слова, чтобы всё же донести свою мысль или идею, а на это тоже уходит энергия. Ранее психотерапевт поделилась с «Секретом фирмы» техниками, которые помогут справиться со стрессом на работе. Собрали их в этом материале....
Романцев: «Говорят, футболисты «Зенита» устали от побед. Как можно устать получать премиальные?» Бывший главный тренер «Спартака» и сборной России Олег Романцев поделился мнением о составе и мотивации футболистов «Зенита». ...
Психотерапевт не увидел гиперопеки в спонсировании «сыночек-корзиночек» матерями Врач Александр Колмановский в эфире НСН подчеркнул, что поддержка детей любого возраста и пола родителями всегда хороша. ...