Психотерапевт Крашкина: увлечение фото в отпуске может испортить отдых

Психотерапевт Крашкина: увлечение фото в отпуске может испортить отдых

Соблазн привезти из отпуска как можно больше красивых снимков для соцсетей может обернуться стрессом вместо отдыха. Когда цель — не восстановиться, а собрать лайки, человек теряет контакт с собой и моментом. Почему стоит отказаться от идеи сфотографироваться с каждой достопримечательностью, объяснила психотерапевт. К чему приводит увлечение фото на отдыхе Когда человек едет в отпуск с целью сделать красивые фото, в центре внимания оказывается не он сам, а картинка, которую увидят подписчики, пояснила в разговоре с РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина. Отпуск превращается в постановку: начинается подбор локаций, ракурсов, образов. Всё внимание уходит на то, как встать, куда смотреть, как лучше обрезать кадр. Внешняя эстетика вытесняет внутренние ощущения. Турист стремится соответствовать какому-то образу. В итоге вместо расслабления он получает напряжение и стресс, сказала психотерапевт. Отпуск, который остаётся внутри По-настоящему отдохнувший человек чувствует лёгкость, наполненность, внутреннее обновление, подчеркнула специалист. Эти состояния остаются с ним надолго — в теле, в памяти, в настроении. Зато фото, как бы красивы они ни были, быстро теряют значение. Как найти баланс Летом особенно хочется и показать, как хорошо ты проводишь время, и действительно расслабиться. Крашкина подчёркивает: важно не отказываться от фото, а помнить, что они — дополнение, а не главная цель. Именно этот баланс позволяет получить наст...
17.07.2025 - 06:19
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Производство и Бизнес»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психотерапевт Крашкина: от коллег можно устать из-за критики и конфликтовПсихотерапевт Крашкина: от коллег можно устать из-за критики и конфликтов Ослабленное состояние после работы обычно связывают с проведёнными на ней часами. Конечно, во многом дело в умственном или физическом труде (а то и о ...

Врач Крашкина: замедленная и подавленная походка может говорить о депрессииВрач Крашкина: замедленная и подавленная походка может говорить о депрессии Узнать о физическом состоянии и ментальном здоровье человека можно за счёт его походки. По словам врача-психотерапевта Ирины Крашкиной, многие люди, ...

Предостережения медиков: увлечение мясной диетой может обернуться серьезными проблемамиПредостережения медиков: увлечение «мясной» диетой может обернуться серьезными проблемами 18:00, 26 июля 2024, автор: Майя Б.Предостережения медиков: увлечение «мясной» диетой может обернуться серьезными проблемамиВрачи предостерегли об оп ...

На те же яйца: ФРС может испортить Трампу медовый месяцНа те же яйца: ФРС может испортить Трампу медовый месяц Давление президента США Дональда Трампа на Федеральную резервную систему (ФРС) будет только усиливаться, поскольку любые проблемы в экономике тут же ...

Быстров о подписании Спартаком Заболотного: Может, они в отпуске перегрелисьБыстров — о подписании «Спартаком» Заболотного: «Может, они в отпуске перегрелись?» pfc-cska.comБывший футболист сборной России, «Зенита» и «Спартака» Владимир Быстров высказался о предстоящем переходе в состав красно-белых 34-летнег ...

Юбилейный iPhone ждёт радикальный редизайн, но всё может испортить его ценаЮбилейный iPhone ждёт радикальный редизайн, но всё может испортить его цена Apple планирует отметить в 2027 году 20-летие iPhone выпуском специальной версии смартфона, который получит масштабный редизайн и в котором будет &la ...

Гольфы-ловушка: почему этот тренд может испортить весь образГольфы-ловушка: почему этот тренд может испортить весь образ Пока осень еще радует нас относительно теплой погодой, можно смело выгуливать любимые юбки и платья. Однако чтобы ногам было комфортно, предлагаем об ...

Номер в отеле может испортить отпуск за одну ночь Travel NoireНомер в отеле может испортить отпуск за одну ночь — Travel Noire Заселяясь в отель, многие принимают номер "как выпал", хотя именно расположение комнаты часто решает, будет ли отдых спокойным. Шум может идти не тол ...

Сразу 2 молодых дуэта русских фигуристов получают невменяемые баллы. Федерация может испортить им карьеруСразу 2 молодых дуэта русских фигуристов получают невменяемые баллы. Федерация может испортить им карьеру Реальной причины для таких оценок нет.Александр Мысякин, Sport24Сейчас все результаты и действия фигуристов в России рассматриваются только под одним ...

Клубника под подозрением: как любимая ягода может испортить желудок кому и почему стоит отказаться от летнего лакомстваКлубника под подозрением: как любимая ягода может испортить желудок — кому и почему стоит отказаться от летнего лакомства Клубника — не всегда безобидна. Сочный вкус клубники любят дети и взрослые. Она насыщена витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, что делает ягоды, ...

Нефтепродукты дойдут до Крыма Крушение танкеров в Черном море может испортить россиянам не только новогодние каникулыНефтепродукты дойдут до Крыма? Крушение танкеров в Черном море может испортить россиянам не только новогодние каникулы Последствия экологической катастрофы в Керченском проливе будут аукаться еще долго по всему побережью ...

Отдых в Японии может стать дороже для туристовОтдых в Японии может стать дороже для туристов Из-за значительного наплыва туристов власти Японии планируют повысить цены для иностранных посетителей в кафе и ресторанах. В настоящее время рассмат ...

☰