Психотерапевт Фомин посоветовал воспринимать старение не как движение к смерти
Многие люди впадают в уныние даже от мыслей о том, что не молодеют. Ещё тяжелее воспринимать реальность, когда возрастных изменений всё больше, а пенсия — всё ближе. Как принять своё старение и радоваться жизни, рассказал врач-психотерапевт Евгений Фомин Как принять старение Не впадать в крайности Важно отрефлексировать процесс старения, проговорить свои эмоции и понять, почему вы их испытываете. По словам специалиста, это поможет не впадать в крайности. К примеру, покупка мотоцикла, уход из семьи ради 20-летней девушки у мужчин и попытки всеми способами омолодиться — у женщин. Воспринимать старение не как движение к смерти Жизнь может быть насыщенной и интересной и в 50, и в 60 лет. А главное — у каждого своё понимание старости. «Многие скажут, что старость — это 60, 50 или даже 40 лет. Важно то, как человек интерпретирует этот возраст», — отметил Фомин в беседе с «Доктором Питером». Понять, что не всё потеряно Во-первых, чем удачнее человек оценивает свою жизнь, тем легче он воспринимает свой возраст. А во-вторых, и после 50 ещё можно много достичь. Радоваться плюсам своего возраста С годами у человека накапливается жизненный опыт, он становится мудрее, многое знает и умеет. Всё это преимущества нынешнего возраста, которые не стоит игнорировать. Как уже наконец стать счастливым Психолог Михаил Лабковский назвал единственным условием для счастья — ответственность за себя, свои желания и за то, как вы хотите жить. А ещё важно понять, что вы никому не обязаны быть счастливым,...
Туск: Угрозы Трампа о пошлинах нужно воспринимать без страха Обещания американского лидера Дональда Трампа ввести импортные пошлины на товары из Европейского союза нужно воспринимать с беспокойством, но без стр ...
Психотерапевт Кульгавчук объяснил, почему Поклонская сменила имя на Радведу Появление интереса к неоязычеству сопровождается обращением части общества к символике «древних корней». Так прокомментировал решение экс-прокурора К ...
Психотерапевт Докучаева: лучше воздержаться от «запойного» просмотра сериалов Системный семейный психотерапевт Марина Докучаева посоветовала не смотреть сериалы по несколько серий сразу. Она предупредила, что «запойное» потребл ...
Психотерапевт Крашкина: от коллег можно устать из-за критики и конфликтов Ослабленное состояние после работы обычно связывают с проведёнными на ней часами. Конечно, во многом дело в умственном или физическом труде (а то и о ...