Роспотребнадзор назвал 5 лучших продуктов для укрепления сосудов От состояния сосудов кровеносной системы человека зависит в целом циркуляция крови в организме, которая доставляет к органам и тканям кислород и пита ...
Полезный десерт: блюдо под названием бланманже замедляет старение сосудов Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале вместе с коллегами составила список лучших десертов, наносящих минимальный вред ор ...
Нужно учиться у моржей: для выведения жиров человеку нужно употреблять клетчатку Телеведущая Елена Малышева рассказала, какие правила питания люди могут перенять от моржей. В эфире программы «Жить здорово!» врач проинформировала о ...
Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депресси ...
Универсальный овощ: женщинам и мужчинам нужно осенью употреблять тыкву Доктор Наталья Денисова раскрыла полезные свойства тыквы для здоровья. Как пишет «АИФ», продукт насыщен каротиноидами, предшественниками витамина А, ...
Правильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехи Доктор Дэн Кларк напомнил о пользе магния для улучшения качества сна. Вещество помогает расслабиться и уменьшить частоту ночных пробуждений. ...
Не обязательно отказываться от сладостей: их нужно употреблять после основного приема пищи Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам секрет стройности, пишет Pravda.Ru. Из рациона не обязательно убирать все сладости. ...
Один вид жира и белка: фрукты нужно употреблять отдельно от остальной пищи Доктор Светлана Ермакова рассказала о правильном сочетании продуктов на новогоднем столе. Некоторые миксы могут негативно повлиять на здоровье, сообщ ...
Снять обувь: для укрепления мышц нужно регулярно ходить босиком Доктор Роберт Коненелло рекомендует периодически ходить босиком, чтобы сохранить устойчивую походку в старости за счет укрепления мышц стоп, сообщает ...
Подготовить печень: перед празднованием Нового года нужно выпить заранее Доктор Киселева прокомментировала популярное мнение о пользе употребления алкоголя за несколько часов до застолья, чтобы «подготовить печень», пишет ...
Что нужно успеть посадить в июне на даче: полезный список для садоводов Июнь — отличное время для повторных посевов и высадки овощей, зелени и цветов, чтобы получить урожай до поздней осени. ...
Хитрые хозяйки макают картофель в соль и проблем не знают: вот зачем это нужно — полезный совет от экспертов Представьте: вы варили варенье, отвлеклись на сериал — и вот уже дно кастрюли напоминает дно вулкана. Не спешите выбрасывать посуду или тратиться на ...
