Физкультура может увеличить продолжительность жизни на 11 лет
Исследование, проведенное учеными Гриффитского университета, показало, что если бы каждый житель США был так же активен, как лучшие 25% населения, люди старше 40 лет могли бы прибавить пять лет к своей жизни. Это открытие основано на данных, полученных с помощью акселерометра, который позволил точнее измерить физическую активность населения, в отличие от предыдущих исследований, основанных на опросах. Результаты показали, что самые активные 25% людей имеют на 73% меньше риск умереть, чем наименее активные. Особенно значительный эффект заметен у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни: прогулка на один час может добавить шесть дополнительных часов жизни. По словам ведущего исследователя профессора Леннера Вермана, для наименее активной группы увеличение активности до уровня самых активных людей может увеличить продолжительность жизни на 11 лет. Это подчеркивает важность повышения физической активности и пересмотра национальных рекомендаций по физическим нагрузкам....
Путин: среднюю продолжительность жизни возможно довести до 150 лет Россия стремится к увеличению средней продолжительности жизни, заявил президент Владимир Путин. Он допустил, что однажды люди смогут жить до 150 лет. ...
Ингибирование интерлейкина-11 улучшило качество и продолжительность жизни мышей Ученые исследовали роль провоспалительного цитокина интерлейкина-11 в старении мышей. Они обнаружили, что по мере старения грызунов уровень цитокина ...