Озвучен простой способ, как проверить продолжительность своей жизни
Умение длительное время сохранять равновесие, стоя на одной ноге, прямо пропорционально связно с продолжительностью жизни человека. Все достаточно просто: чем меньше вы можете продержаться в так называемой «позе цапли», тем выше показатель вашего нервно-мышечного старения – примечательно, что это касается в равной степени и мужчин, и женщин. Как сообщает Российская газета, такой вывод содержится в исследовании, опубликованном в научном журнале PLOS One. Медики сопоставили несколько факторов старения, такие как сила, походка и другие параметры равновесия. Было установлено, что именно умение долго сохранять равновесие на одной ноге сильнее всего коррелирует с возрастом. Наблюдение велось за женщинами и мужчинами старше 50 лет – без ожирения, нервно-мышечных расстройств и патологий позвоночника. Оказалось, что за 10 лет наблюдений способность участников исследования стоять в «позе цапли» снизилась в среднем на 2,2 секунды для недоминирующей ноги и на 1,7 секунды – для доминирующей. Комментируя выводы ученых в своем Telegram-канале, врач-эндокринолог Зухра Павлова предложила пройти тест: встать на одну ногу и попробовать постоять так с закрытыми глазами. Она отметила, что данная задача лишь звучит просто. Результат можно интерпретировать следующим образом: если вам удалось простоять на одной ноге с закрытыми глазами 30 секунд – вам около 20 лет; 15 секунд – вам меньше 40 лет; а 4-5 секунд – вам 60 лет и больше, резюмировала эндокринолог....
Путин: среднюю продолжительность жизни возможно довести до 150 лет Россия стремится к увеличению средней продолжительности жизни, заявил президент Владимир Путин. Он допустил, что однажды люди смогут жить до 150 лет. ...
Почему жизнь возле водоема влияет на продолжительность жизни Жизнь возле водоемов положительно сказывается на здоровье Научные исследования все чаще доказывают, что природа — один из важнейших факторов нашего з ...
К 2045 году в Курганской области продолжительность жизни вырастет до 77 лет. Инфографика В Курганской области в 2045 году средняя прогнозируемая продолжительность жизни вырастет до 77 лет. Об этом сообщает Росстат. Читать далее ...