Сон зависит от питания: избавиться от плдергиваний поможет отсутствие острой еды на ужин

Сон зависит от питания: избавиться от плдергиваний поможет отсутствие острой еды на ужин

Специалист по сну Сэмми Марго рассказала, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе нормальный, глубокий и качественный сон. Об этом пишет издание Bristol Post....

01.11.2024 - 18:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Здоровье мозга зависит от питания: нужно каждый день есть грецкие орехиЗдоровье мозга зависит от питания: нужно каждый день есть грецкие орехи В рамках нового исследования ученые выяснили, что употребление одного продукта в качестве перекуса помогает укрепить здоровье сердечно-сосудистой сис ...

Врач Ильчук: избавиться от розацеа поможет увлажнениеВрач Ильчук: избавиться от розацеа поможет увлажнение Неверно выстроенный уход способен не только усугубить дискомфорт, но и привести к обострению хронических заболеваний, таких как розацеа. О том, как с ...

Родители пожаловались на отсутствие питания для младших классов в школах ХМАОРодители пожаловались на отсутствие питания для младших классов в школах ХМАО Родители пожаловались, что в нескольких школах Нижневартовска дети младших классов не получают бесплатное питание. В этот список входят школы № 1, 2 ...

Как надолго избавиться от пыли за 4 шага: поможет простой раствор всего из 2 компонентов  готовится 10 минутКак надолго избавиться от пыли за 4 шага: поможет простой раствор всего из 2 компонентов — готовится 10 минут Представьте: вы только что протерли полки, а через час на них уже лежит сероватый «снег». Знакомо? Оказывается, победить вечного врага чистоты можно ...

Всего один фрукт поможет вам навсегда избавиться от тараканов  вредители больше не будут вам досаждатьВсего один фрукт поможет вам навсегда избавиться от тараканов — вредители больше не будут вам досаждать Тараканы в доме – неприятная проблема, с которой сталкиваются многие. Вместо того чтобы прибегать к агрессивной химии, попробуйте натуральные методы. ...

Не голодание, а диета: сокращение питания на 700 калорий поможет быстро похудетьНе голодание, а диета: сокращение питания на 700 калорий поможет быстро похудеть Эксперт Сергей Леонов назвал диету, позволяющую снизить вес всего лишь за 5 дней, пишет издание «Газета.ру». Речь идет об имитирующей голодание FMD-д ...

Не потолстеть поможет принцип правильного питания  не голодать: нужно отказаться от избытка соли и сахараНе потолстеть поможет принцип правильного питания – не голодать: нужно отказаться от избытка соли и сахара Доктор Мария Дмитриева перечислила основные причины переедания, среди которых есть как психологические, так и физиологические. Ни в коем случае нельз ...

Отсутствие рисков  отсутствие ценности: издательский успех Kepler Interactive через призму ее уникальной бизнес-моделиОтсутствие рисков — отсутствие ценности: издательский успех Kepler Interactive через призму ее уникальной бизнес-модели Kepler Interactive — издатель, который ценит риски и учитывает интересы инди-студий. От конкурентов компанию отличает особый подход к оперированию, к ...

Блок питания Ocypus Delta P850: недорогая современная модель с разъемом питания PCIe 5.1Блок питания Ocypus Delta P850: недорогая современная модель с разъемом питания PCIe 5.1 Потребительские качества Ocypus Delta P850 находятся на хорошем уровне. Нагрузочная способность канала +12VDC высокая, что позволяет использовать дан ...

Блок питания Ocypus Iota P1200: гибридный режим охлаждения, японские конденсаторы, разъем питания 12V-26Блок питания Ocypus Iota P1200: гибридный режим охлаждения, японские конденсаторы, разъем питания 12V-2×6 Ocypus Iota P1200 — достойная реализация блока питания особо высокой мощности с соответствующей ценой. Его технико-эксплуатационные характеристики на ...

Путин заявил об острой нехватке рабочихПутин заявил об острой нехватке рабочих Президент России Владимир Путин в ходе выступления на съезде Федерации независимых профсоюзов России заявил об острой нехватке представителей рабочих ...

Почему из-за острой пищи течет из носаПочему из-за острой пищи течет из носа Острая пища запускает в организме человека кучу разных процессов, и при этом мы даже успеваем получать удовольствие. Источник изображения: Science Al ...