Вырубит рано или поздно: человек со сбившимся графиком сна должен просыпаться в одно и то же время

Вырубит рано или поздно: человек со сбившимся графиком сна должен просыпаться в одно и то же время

Доктор Елена Царева сообщила изданию «Вечерняя Москва» о способах восстановления режима сна без использования медицинских препаратов....

15.09.2024 - 18:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 правил хорошего сна: каждый день просыпаться в одно и то же время5 правил хорошего сна: каждый день просыпаться в одно и то же время Врачи проинформировали, сколько часов сна нужно человеку для полноценного отдыха. Универсального ответа, который подходил бы всем, не существует. ...

Сергей Самсонов: Рано или поздно Демидов взорвет НХЛСергей Самсонов: «Рано или поздно Демидов взорвет НХЛ» Обладатель «Колдер Трофи», участник Матча звезд НХЛ Сергей Самсонов высказался о вундеркинде из СКА. ...

Рано или поздно узнает. Как раскрыть ребенку главный новогодний секретРано или поздно узнает. Как раскрыть ребенку главный новогодний секрет Взрослые знают, что Деда Мороза не существует. О том, когда стоит рассказать ребенку правду, объяснила психолог. ...

Засыпают поздно, а встают рано: нехватка сна у сов может довести до инфаркта и инсультаЗасыпают поздно, а встают рано: нехватка сна у сов может довести до инфаркта и инсульта Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, как сон влияет на продолжительность жизни человека. ...

Квартальнов  о хет-трике Пинчука: Если имеешь уровень мастерства, рано или поздно забросишьКвартальнов — о хет-трике Пинчука: «Если имеешь уровень мастерства, рано или поздно забросишь» Главный тренер минского «Динамо» Дмитрий Квартальнов прокомментировал игру команды в меньшинстве и большинстве в матче FONBET чемпионата КХЛ с «Торпе ...

Снизить риск смерти поможет сохранение темноты поздно ночью и рано утромСнизить риск смерти поможет сохранение темноты поздно ночью и рано утром Ученые из Великобритании, США и Австралии проинформировали об опасности сбоя циркадных ритмов. Это может стать причиной развития серьезных заболевани ...

Машины будущего: как бизнесу продавать электрокары, и почему нам рано или поздно придется сказать им даМашины будущего: как бизнесу продавать электрокары, и почему нам рано или поздно придется сказать им «да» Пока цены на электромобили снижаются, их мощности, наоборот, растут. Однако тренд развивается медленно: до массового перехода на электрокары пока дал ...

Радостный день рано или поздно наступит // Дмитрий Дризе  о позиции Запада по Украине«Радостный день рано или поздно наступит» // Дмитрий Дризе — о позиции Запада по Украине «Группа семи» намерена направить замороженные российские активы на восстановление Украины. Кроме того, по данным СМИ, Вашингтон готов смягчить позици ...

Экономист оценил слова Родниной о пенсиях, объяснив, в чем она права: Выплаты рано или поздно будут пересмотреныЭкономист оценил слова Родниной о пенсиях, объяснив, в чем она права: «Выплаты рано или поздно будут пересмотрены» РИА НовостиФинансовый консультант, экономист Виталий Калугин оценил нашумевшие слова советской фигуристки, трехкратной олимпийской чемпионки (1972, 1 ...

Дюков об уровне сборной России: Этой команде вполне по силам выйти из группы на Евро без какихлибо проблем. Рано или поздно так и будетДюков об уровне сборной России: «Этой команде вполне по силам выйти из группы на Евро без каких‑либо проблем. Рано или поздно так и будет» В ноябре команда под руководством Валерия Карпина разгромила команды Брунея (11:0) и Сирии (4:0) в товарищеских матчах. Сборная России отстранена от ...

Россиянам рассказали, как помочь себе легко просыпаться в темное время годаРоссиянам рассказали, как помочь себе легко просыпаться в темное время года С укорочением дневного света наблюдается увеличение выработки гормона сна — мелатонина. В период уменьшения продолжительности светового времени суток ...

Россиянам, у кого есть рубли на руках, дали время до конца апреля. Потом может стать поздноРоссиянам, у кого есть рубли на руках, дали время до конца апреля. Потом может стать поздно Если у вас есть сбережения в рублях, не откладывайте решение, что с ними делать. По мнению аналитиков, до конца апреля — лучшее время, чтобы размести ...