Хотя бы полчаса в день, и спина скажет спасибо: она будет ровной, если заниматься йогой

Хотя бы полчаса в день, и спина скажет спасибо: она будет ровной, если заниматься йогой

Доктор Екатерина Демьяновская перечислила виды физической нагрузки, которые помогают сохранить здоровье позвоночника и в целом укрепить организм. В первую очередь нужно следить за осанкой....

06.08.2024 - 12:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Память как юности: для её сохранения нужно заниматься йогой и разгадывать загадкиПамять как юности: для её сохранения нужно заниматься йогой и разгадывать загадки Медики перечислили способы сохранения хорошей памяти в любом возрасте. Рекомендуется выполнять физические упражнения и тренировать мозг. ...

Мозг скажет спасибо: что происходит, когда вы пьете зеленый чайМозг скажет спасибо: что происходит, когда вы пьете зеленый чай Зеленый чай способен защитить от деменции. Источник: bol.com Зеленый чай — один из самых популярных напитков в мире. Его ценят не только за изысканны ...

Обзор кресла Freelancer Z9 от Zone 51: спина сказала спасибоОбзор кресла Freelancer Z9 от Zone 51: спина сказала спасибо Опробовал в деле Zone 51 Freelancer Z9 — эргономичное и функциональное кресло для работы. В этом обзоре поделюсь ощущениями и впечатлениями, которые ...

Нашли на AliExpress суперполезный прибор для дома  за него вся семья скажет вам спасибоНашли на AliExpress суперполезный прибор для дома — за него вся семья скажет вам спасибо Продолжаем делиться с вами практичными и доступными по цене находками с AliExpress. Сегодня в ленте попался очень удобный автоматический светильник д ...

Ozon будет автоматически снимать деньги за чаевые, если оставить их хотя бы разOzon будет автоматически снимать деньги за чаевые, если оставить их хотя бы раз Ozon обновил правила работы чаевых в пунктах выдачи: если покупатель оставит чаевые хотя бы один раз, сервис автоматически запомнит карту, сумму и бу ...

Зрение не будет садиться, если заниматься плаваньем, бадминтоном, много гулять или ездить на велосипедеЗрение не будет садиться, если заниматься плаваньем, бадминтоном, много гулять или ездить на велосипеде Доктор Мария Белова рассказала «Газете.ру», что людям с нарушениями зрения нужно выбирать те виды спорта, которые не перенапрягают сетчатку глаза. В ...

Спать нет времени: врач советует покемарить хотя бы полчасаСпать нет времени: врач советует покемарить хотя бы полчаса Доктор Андрей Кондрахин проинформировал, сколько времени нужно уделять сну, если для полноценного ночного отдыха нет времени, пишет «АИФ». ...

Если вы не ответите хотя бы на 9 из 10 вопросов по русскому языку, то вашему учителю будет стыдноЕсли вы не ответите хотя бы на 9 из 10 вопросов по русскому языку, то вашему учителю будет стыдно ВОПРОСЫ 1. Каких звуков больше в русском языке? А. гласных Б. согласных2. Как называется разговор двух или более лиц? А. Диалог Б. Беседа 3. Сколько ...

Ротенберг об ошибках Карпухина со Спартаком: Я пытался докричаться с лавки: Спина, спина, но он был далеко, не услышал. Илья не мог видеть игрока, нуРотенберг об ошибках Карпухина со «Спартаком»: «Я пытался докричаться с лавки: «Спина, спина», но он был далеко, не услышал. Илья не мог видеть игрока, нужно было крикнуть сзади» Вчера армейцы проиграли красно-белым дома со счетом 2:7. – Вернусь немножко в хоккей. Хотел вопрос про Илью Карпухина задать. Он сегодня допустил две ...

Кадыров о возможной отставке: как президент скажет, так и будетКадыров о возможной отставке: как президент скажет, так и будет Глава Чечни Рамзан Кадыров ответил специальному корреспонденту «Ъ» Андрею Колесникову на вопрос о возможной отставке. Господин Кадыров заявил, что по ...

Вот так делай, и спина не будет болеть!  и это не мем, это новость с подарком от ЙКВ"Вот так делай, и спина не будет болеть!" — и это не мем, это новость с подарком от ЙКВ В середине прошлого года наш генеральный директор Артём, исследуя для себя новые велнес-места, в Москве, нашёл студию йоги критического выравнивания, ...

Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от ракаПолчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при ...