Спать нет времени: врач советует покемарить хотя бы полчаса

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

Хотя бы полчаса в день, и спина скажет спасибо: она будет ровной, если заниматься йогой Доктор Екатерина Демьяновская перечислила виды физической нагрузки, которые помогают сохранить здоровье позвоночника и в целом укрепить организм. В п ...

Как не заболеть летом в отпуске: советует врач Нет ничего хуже болезни на каникулах. Какие шаги предпринять, чтобы этого избежать – рассказала врач-терапевт компании «Инвитро» Нина Перова. ...

Правила тренировок для людей с лишним весом: советует врач Эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина пояснила, какую физнагрузку лучше выбирать людям, которые хотят похудеть, и к каким проблемам со здоров ...

Синдром беспокойных ног пройдет: врач советует заниматься ходьбой и растяжкой Доктор Элоди Сагбо проинформировала, как можно избавиться от «синдрома беспокойных ног» или болезни Уиллиса-Экбома. ...

Как не заразиться подкожными личинками при купании в оскольских водоёмах: советует врач С наступлением жары старооскольцы все меньше прислушиваются к советам санитарного контроля и купаются в ближайших водоёмах, игнорируя запреты. В резу ...

Снять нагрузку с суставов: врач советует бегать зимой небыстро и в удобной обуви Доктор Оксана Лищенко проинформировала россиянам, как правильно бегать зимой и при этом не навредить здоровью, пишет «Чемпионат». ...

Врач объяснил, почему мужчинам надо спать без трусов Советы дал британский доктор Брайан Стейкснер. Мужчинам опасно спать в трусах. Об этом заявил британский доктор Брайан Стейкснер из Института мужског ...

Сокращает жизнь: Врач призвала отказаться от привычки спать с обогревателем Привычка спать с включённым обогревателем опасна, как с точки зрения противопожарной безопасности, так и для здоровья. О негативных последствиях таки ...

Когда счет времени идет на часы: врач рассказал об эффективных противовирусных препаратах Если не допускать простых ошибок при профилактике и лечении вирусных заболеваний К сожалению, многие люди крайне легкомысленно относятся к заболевани ...

Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляе ...

Минобороны: силы ПВО уничтожили 13 беспилотников за полчаса Над двумя российскими регионами сбили 13 БПЛА, сообщила пресс-служба Минобороны. Атака длилась с 22:00 до 23:30 мск. ...

Силовики за полчаса завершили штурм ИК-19 под Волгоградом Штурм ИК-19 в Суровикино Волгоградской области окончен. Силовикам понадобилось около получаса, чтобы зачистить территорию учреждения. К последней мин ...